Ärger ist ein Sturm, der dem Verstand die Kerze ausbläst.

Christian Bremer

Die Geheimwaffe gegen Stress

Christian Bremer
Christian Bremer
Redner, Autor und Seminarveranstalter. Laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“.
12. September 2014

Die totale Geheimwaffe gegen Stress ist….

Dreimal dürfen Sie raten, bevor Sie es gleich rausfinden:

  1. Versuch: Sie fängt mit A an und mit G auf.
  2. Versuch: Dazwischen sind nur 4 Buchstaben.
  3. Versuch: Der zweite Buchstabe ist ein t.

Na? Haben Sie eine Idee? Noch NICHT scrollen, reißen Sie sich zusammen!

Wissen Sie es?

Wenn Sie es jetzt gar nicht mehr aushalten…dann gehen Sie auf Weiterlesen und scrollen Sie!!!! JETZT!

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…ist das spannend…

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…kommt ja gleich…

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Die Geheimwaffe ist die….DoppelDramatischerSuperTuschDerLangsamAnsteigt….die

>>>>>> ATMUNG <<<<<<.

„Was? So einfach? Für so ein bisschen so ein Theater?“

„Einfach“ ist das nur auf den ersten Blick, denn kennen ist nicht können, wie ich bei meinen Seminaren und Vorträgen gerne sage.

Seien Sie ehrlich: Wenn Sie genervt sind, wollen Sie alles – außer atmen. Doch damit kommen Sie bei sich an und können das tun, worauf Sie später stolz sind. Kommen Sie so in Kontakt zu Ihrer Weisheit, Ihrer Stärke und Ihrer Größe.

Probieren Sie folgendes mindestens 23mal aus: geben Sie sich unter Stress ein Kommando an sich selbst, als wären Sie Ihr eigener Leutnant:

„WENN ich gestresst bin, DANN spüre ich einen Augenblick meine Atmung“.

Wenn Sie also eine bspw. Mail bekommen haben, die Sie nervt, dann nehmen Sie VOR der Antwort Kontakt auf zu Ihrer Atmung, lehnen sich einen Augenblick zurück, lächeln, fragen Sie sich: Atme ich noch? Was ist das Beste, was ich jetzt tun kann? und schreiben dann erst die Antwort. An der Stelle ist es übrigens in vielen Fällen empfehlenswert, anzurufen, um das alles nicht eskalieren zu lassen.

Keine Waffe wirkt, ohne eingesetzt zu werden. Also: Trainieren Sie.

Wenn Sie das noch vertiefen wollen: Beim Tag der Gelassenheit am 25.10.2014 in Dortmund geht es auch um diese Geheimwaffe mit vielen Zusatz-Tipps für Sie. Melden Sie sich hier an. Warum? Weil Sie es wert sind.

Gelassenheit siegt!

Ihr Christian Bremer

Kontakt und
Seminarbuchung

Christian Bremer

Am Hamburger Bahnhof 3
10557 Berlin (Mitte)

Telefon: 030 – 20 33 96 33 (8:00 Uhr-18:00 Uhr)
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