Ein Interview mit Stephan Landsiedel

Kennen Sie schon Stephan Landsiedel? Er ist Inhaber und Gründer von Landsiedel NLP Training, einem NLP-Institut mit über 30 Standorten. Der Diplom-Psychologe ist Autor von zahlreichen Büchern und Hörbüchern.

Meiner Ansicht ist NLP eine wirksame Methode, die zu echter Gelassenheit beitragen kann. Aus diesem Grund habe ich ihn gebeten, mir einige Fragen zu beantworten. Denn er kennt sich aus:

Seit über 15 Jahren ist er Trainer und NLP-Ausbilder. Als Trainer, Vater und Unternehmer ist es sein Bestreben, jeden Tag voller Kraft und Leidenschaft Spitzenleistung authentisch vorzuleben. Stephan Landsiedel ist NLP-Lehrtrainer, DVNLP, NLP-Master-Trainer nach der International Association of NLP-Institutes, NLP-Trainer nach INLPTA und vieles mehr. Er gehört mit über 2.500 zum Thema NLP durchgeführten Seminartagen zu den erfahrendsten NLP-Trainern weltweit.

Strategie Nummer 1 geht über den Körper. Wir nennen das eine Veränderung unserer Physiologie. Das heißt, ich verändere meine Atmung und meine Körperhaltung in Richtung Gelassenheit.

Strategie Nummer 2 geht über den Geist. Ich denke an eine Situation in der Vergangenheit, in der ich sehr gelassen war. Was habe ich damals gesehen, gehört, gefühlt. Indem ich mich wieder in diese Situation hinein versetzte, kann ich dieses Gefühl wieder aktivieren. Wenn ich möchte, kann ich dann dieses Gefühl auch mit einem Anker festhalten, um es später wieder sehr schnell abzurufen.

Strategie Nummer 3 nennt sich „so-tun-als-ob-Prinzip“ dabei tue ich so, als ob ich gelassen wäre und vertraue darauf, dass mein inneres System schon genau weiß, was es jetzt dafür braucht. Strategie Nummer 4 geht über die innere Stimme. Ich sage mit einer angenehmen inneren Stimme zu mir selbst: „Ich bin ruhig und gelassen …“

Am allerbesten aber lässt sich Gelassenheit erzeugen, in dem man eine Core-Transformation macht. Das dauert ca. 30 Minuten und ist eine recht komplexe NLP-Anwendung, bei der man in einen erhabenen, erleuchteten inneren Zustand kommt, der danach in der Regel für viele Stunden anhält und bei häufigerem Praktizieren sich auch dauerhaft im eigenen Leben manifestiert. Manche vergleichen die Wirkung damit, wie sie Menschen haben, die jahrelang auf Bergen sitzen und meditieren.

Durch alle unter 2 genannten Methoden:

1. Veränderung der Physiologie (Sport, Atmung, gezielte Bewegungen),

2. Veränderung des Gedankenfokus in eine andere Richtung,

3. Durch die gezielte Anwendung einer speziell dafür gemachten NLP-Technik. Hier wäre für die Anwendung jedoch zu unterscheiden, welche Art von unangenehmer Zustand es genau ist, es gibt beispielsweise Methoden für Phobien, Ängste, Traumata, Meinungsverschiedenheiten mit anderen Personen, innere Konflikte, Enttäuschungen usw.

Mich nervt immer mal wieder, dass manche Menschen sehr egoistisch ihre Bedürfnisse auf Kosten des Gemeinwohls befriedigen, indem sie beispielsweise die Umwelt verschmutzen oder sogar im großen Stil die Natur ausbeuten, um wirtschaftlichen Profit damit zu machen. Wie gehe ich damit um: Ich atme tief durch und überlege, wie man Systeme bauen kann, die das verhindern bzw. es unvorteilhaft für diese Menschen macht. Dann mache ich mir bewusst, was mein Anteil dabei sein kann und beginne zu handeln. Falls mich der Gedanke persönlich weiter belastet, dann dissoziiere ich mich von dem Gedanken und betrachte ihn von außerhalb. In anderen Methoden würde man wahrscheinlich sagen: „Ich durchlaufe ein inneres Muster, um den Gedanken loszulassen.“ Es ist sehr wichtig, dass wir auf diese Weise immer wieder Psychohygiene betreiben, da wir sonst gar nicht mehr handlungsfähig wären und vollgestopft mit negativen und nicht konstruktiven Gedanken.