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Regelmäßig schreibe ich rund um die Themen Gelassenheit, Ärger, Stress & Co - praxisnah, konkret und hilfreich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration. Tragen Sie sich für den Newsletter ein, damit Sie über neue Einträge informiert sind.


Leichtes Mukki-Training gegen Stress

02.03.2013

Erfahren Sie hier, mit welchen drei Schritten Sie sich selbst so trainieren, dass Ihre Widerstandsfähigkeit gegenüber Stress wächst. Dafür brauchen Sie am Tag nur 10-15 Minuten, die sich lohnen. Viele Menschen haben Stress und fühlen sich ausgelaugt, überfordert und gereizt. Eine effektive Methode gegen Stress ist ... Weiter lesen


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