Tag der Gelassenheit


Sie erhalten griffige Prinzipien und konkrete Techniken - für mehr souveräne Gelassenheit

Erkennen Sie die wahren Ursachen für Ihren Stress und lernen Sie, mit welchen neuen Denk- und Verhaltensweisen Sie sich schützen können. Erkennen Sie Ihre eigenen Muster, die Sie immer wieder in den Stress führen.



Das sind die Themen:


Erholung und Entspannung: So bekommt Ihr Alltag eine neue Leichtigkeit und Sie fühlen sich weniger gestresst

Negative Gedanken ade! handfeste Tipps, wie Sie negative Gedanken loswerden und kontrollieren

Wirksame Meditation: Wie Sie mit ein paar Minuten meditieren mehr Balance in Ihrem Alltag schaffen – 5 leichte Methoden

 

Das sind die Inhalte:


Entspannung und Erholung leicht gemacht — Wie Sie auf Knopfdruck abschalten können:

  • Nach einem anstrengendem Tag Erholung und Ausgleich finden
  • 7 Einfache Methoden zur Entspannung
  • Mehr Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen

Negative Gedanken ade — So kontrollieren Sie Ihre Gedanken

  • Glücklicher arbeiten und leben
  • Wie Sie sich selbst in eine gute Stimmung versetzen
  • Innerlich lächeln, statt sich zu ärgern

Stress wirksam reduzieren — So werden Sie sich weniger ärgern und stressen lassen

  • Die Übersicht gewinnen, wenn wieder mal alles zu viel wird
  • NEIN sagen mit einem gutem Gefühl
  • Sich freundlich von Nervensägen und Schwarzsehern abgrenzen

So erreichen Sie dauerhafte Gelassenheit — Die erfolgreichste Methode für ein glückliches Leben

  • Umgang mit ausbleibender Anerkennung
  • 5 leichte Methoden wirksamer Meditation
  • Wie Sie sich mit anstrengenden Situationen und Menschen zukünftig besser arrangieren

Das ist Ihr Tag wenn Sie …


  • … Ihren Stress und Ärger gezielt und leicht reduzieren wollen.
  • … dem „Burn-Out“ erfolgreich vorbeugen wollen.
  • … eine ganz neue Freude im Berufs- und Privatleben erleben möchten.

 

Sie haben noch Fragen?


Bitte wenden Sie sich mit Ihren Fragen (bspw. „Ist das Seminar das Richtige für mich?“ / „Wird es mir helfen?“) direkt an Christian Bremer: Telefon 0234-97668231 (8.00 Uhr bis 18.00 Uhr). Oder senden Sie uns eine Email.

Zeitlicher Rahmen: 10.00 – 16.00 Uhr

Zahlungsmittel: Überweisung nach Rechnungsstellung

Teilnehmeranzahl beschränkt

Erkundigen Sie sich auch nach unseren Gruppentarifen (ab 3 Personen). Alle Preise verstehen sich bereits inklusive umfangreicher Unterlagen und köstlicher Tagungsverpflegung.


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