Mache etwas Großartiges aus deinem Wissen

17.12.2018

Ich glaube, dass du viel Wissen über Gelassenheit und Stressbewältigung haben kannst, aber solange du diese Dinge nicht anwendest, bringt dir dein Wissen nicht viel. Ich gebe dir zwei Techniken, mit denen du aus deinem Wissen etwas Großartiges machen kannst.   Das Erste ist die ... Weiter lesen


025 So wird Weihnachten eine entspannte und schöne Zeit

11.12.2018

Meine 7 besten Tipps für ein wirklich friedliches Fest Eigentlich soll Weihnachten ja ein friedliches Fest der Liebe sein. Doch wer kennt das nicht? Stress, Hektik, Stau auf dem Weg von einem Familientreffen zum nächsten…das geht doch besser. Wenn du auch den Eindruck hast, dass ... Weiter lesen


024 Lampenfieber, Nervosität und Prüfungsangst adé

04.12.2018

Melanie Müller hat die Symptome wie einen totalen Blackout und auch die schmerzlichen Folgen ihrer Prüfungsangst am eigenen Leib erlebt. Aber ihre Erfahrungen haben sie nicht entmutigt, sondern vielmehr stark gemacht. Sie ging ihr Problem an und bildete sich weiter. Nun bestärkt sie ihre Mitmenschen ... Weiter lesen


Stress als Lernchance

27.11.2018

Auch wenn Stress, Lärm und Ärger im Kopf unangenehm sind, bin ich davon überzeugt, dass im Stress eine große Lernchance steckt. Gehörst du zu den Menschen, die sie auspacken oder gehörst du zu den Menschen, die nicht bereit sind vom Stress etwas zu lernen? Was ... Weiter lesen


023 So überlebst du unter Kollegen

27.11.2018

Höre dir in jedem Fall mein Interview mit meinem wunderbaren Kollegen Mathias Fischedick an. Er ist Mental- und Business-Coach, gibt Führungsseminare in Unternehmen und unterstützt Klienten in Einzelcoachings darin, beruflich und privat zufrieden und erfolgreich zu werden. Mathias hält zudem für Unternehmen unterhaltsame Vorträge zu ... Weiter lesen

022 Du willst etwas erreichen und umsetzen? So bleibst du mit Spaß und Konsequenz am Ball

20.11.2018

Es war wieder mal an der Zeit, dass ich euch ein paar gute Tipps gebe, mit denen ihr konsequent und mit Spaß das umsetzen könnt, was euch am Herzen liegt. Dabei ist es egal, ob es um mehr Gelassenheit, mehr Sport, weniger Fernsehen oder eine ... Weiter lesen


021 Im Interview: Die “Horizonautin” Barbara Messer

13.11.2018

Barbara Messer ist Speaker, Coach, Trainer, Ausbilderin, Consultant, Macher, Ideenquelle, Clown, Tausendsassa, Wanderratte, Glückspilz, Stehaufmännchen, Mutter, Lebenskünstlerin, Geschäftsfrau… ein Mensch mit tausend Facetten. Die einzig passende Schublade ist das Streben nach Weiterentwicklung. Barbara Messer gilt auch als Meisterin der Inspiration. Dabei leiten sie besondere Fähigkeiten ... Weiter lesen


020 So gelingt Matthias Wentland, Personalleiter und Vater von zwei Kindern, seine Lifebalance

06.11.2018

Matthias Wentland ist Geschäftsführer und Personalleiter des größten privaten Pflegedienstes in Deutschland. Höre dir an, wir er mir seine persönlichen Tipps verrät, wie er immer wieder aus dem Stress in die Gelassenheit kommt (als Vater und auch als Chef) und wie er es schafft, für ... Weiter lesen


019 Mein Gespräch mit Anke Fehring

30.10.2018

  Nach Abitur, Studium und 15 Jahren im Kulturmanagement, nach vielen spannenden Projekten in der internationalen Welt der klassischen Musik und einer erfolgreichen Firmen-Gründung, nach zwei Schwangerschaften und Umzügen nach Passau, Boston, Berlin und Köln wurde Anke mit einem Mal sehr klar, dass Sie fast ... Weiter lesen


Halte die Balance

19.10.2018

Ich muss zugeben, dass ich ein paar Begriffe aus der Achtsamkeitsszene nicht leiden kann. Zum Beispiel „work live balance“: Es ist nicht realistisch zu glauben, dass das Privatleben und die Arbeit immer auf einer Balance gehalten werden können. Irgendetwas wird immer bevorzugt. Jedoch definiere ich ... Weiter lesen