027 Instagramer und Youtuber Marek

Marek, Social Media Mensch mit Ahnung von guter Ernährung, und zwar aufs Essen und aufs Mentale bezogen. Es wurde eine wunderbare Begegnung. Obwohl seine größte…

026 Über den Umgang mit Wut, Ärger und Schmerz – Autorin und Coach Annette Auch-Schwelk im Interview

Als chronische Schmerzpatientin weiß Annette Auch-Schwelk, dass Schmerzen zwei Aspekte haben: die rein körperlichen und die mentalen/seelischen/psychologischen. Natürlich kümmern sich Ärzte um die rein körperlichen…

Mache etwas Großartiges aus deinem Wissen

Ich glaube, dass du viel Wissen über Gelassenheit und Stressbewältigung haben kannst, aber solange du diese Dinge nicht anwendest, bringt dir dein Wissen nicht viel….

025 So wird Weihnachten eine entspannte und schöne Zeit

Meine 7 besten Tipps für ein wirklich friedliches Fest Eigentlich soll Weihnachten ja ein friedliches Fest der Liebe sein. Doch wer kennt das nicht? Stress,…

024 Lampenfieber, Nervosität und Prüfungsangst adé

Melanie Müller hat die Symptome wie einen totalen Blackout und auch die schmerzlichen Folgen ihrer Prüfungsangst am eigenen Leib erlebt. Aber ihre Erfahrungen haben sie…

Stress als Lernchance

Auch wenn Stress, Lärm und Ärger im Kopf unangenehm sind, bin ich davon überzeugt, dass im Stress eine große Lernchance steckt. Gehörst du zu den…

023 So überlebst du unter Kollegen

Höre dir in jedem Fall mein Interview mit meinem wunderbaren Kollegen Mathias Fischedick an. Er ist Mental- und Business-Coach, gibt Führungsseminare in Unternehmen und unterstützt…

022 Du willst etwas erreichen und umsetzen? So bleibst du mit Spaß und Konsequenz am Ball

Es war wieder mal an der Zeit, dass ich euch ein paar gute Tipps gebe, mit denen ihr konsequent und mit Spaß das umsetzen könnt,…

021 Im Interview: Die “Horizonautin” Barbara Messer

Barbara Messer ist Speaker, Coach, Trainer, Ausbilderin, Consultant, Macher, Ideenquelle, Clown, Tausendsassa, Wanderratte, Glückspilz, Stehaufmännchen, Mutter, Lebenskünstlerin, Geschäftsfrau… ein Mensch mit tausend Facetten. Die einzig…