034 Wann Work Life Balance gefährlich ist

12.02.2019

Für viele bedeutet Work Life Balance weniger Arbeit und mehr Freizeit. Warum und unter welchen Bedingungen unsinnig ist, erfährst du in dieser Ausgabe. Außerdem zeige ich dir, wie das mit einer guten Balance im Leben bei mir funktioniert. ******************** Und was du noch für dich ... Weiter lesen


033 – 8 typische Denkfehler und wie du sie umgehst

05.02.2019

In dieser Ausgabe beschreibe ich dir mit ganz vielen Beispielen acht klassische Denkfehler, die uns immer wieder unsere gute Laune nehmen, uns nicht gezielt handeln lassen und uns ganz schnell jede Souveränität nehmen. ******************** Und was du noch für dich tun kannst: Du warst noch ... Weiter lesen


032 Wie du entspannt mit der Bahn fährst

29.01.2019

Ein stets gutes Smalltalkthema ist ja die Deutsche Bahn. Doch manchmal kann es ja echt nerven, auf sie angewiesen zu sein. Auch wenn es natürlich prima ist, dass es sie gibt. Ich bin seit 25 selbstständig in ganz Deutschland unterwegs, oft mit der Bahn. Die ... Weiter lesen


031 Bitte mache nicht diese häufigen 7 Fehler

22.01.2019

In dieser Folge spreche ich über einen faszinierenden Widerspruch: Viele Menschen beklagen sich zwar wiederkehrend über Stress, machen aber immer wieder dieselben Fehler, die sie in diesen Stress hineinführen. Erfahre, wie du es besser machst. Und sei ehrlich bei der Frage: Mache ich den ein ... Weiter lesen


Sag auch mal “Nein”

18.01.2019

Ich schlage dir jetzt nicht vor, zu allem und jedem Nein zu sagen. Aber stell dir ein paar Situationen vor, in denen du ja gesagt hast, aber nein gemeint hast. Zum Beispiel gehst du auf eine Party, auf der du nicht sein möchtest. Oder du ... Weiter lesen

030 Mein Gespräch mit Volker Stüer

15.01.2019

In meinem Gespräch mit Volker geht es darum, wie wichtig Sinn in der Arbeit ist und wie wichtig es ist, “sein Ding” zu machen, um nicht unglücklich und krank zu werden. Lange Zeit war er Führungskraft bei einer Krankenversicherung, jetzt ist er Gesellschafter einer erfolgreichen ... Weiter lesen


029 Maximiere deine Willenskraft – den Turbo für deinen Erfolg

08.01.2019

Und noch was Gutes zum Start in das Neue Jahr! Damit du auch genug Willensstärke hast, um deine “guten Vorsätze”dauerhaft (!) umzusetzen und locker am Ball zu bleiben. Apfel statt Schokolade, Joggen statt Fernsehen oder Lesen statt Fernsehen – wir alle haben zwar viele gute ... Weiter lesen


028 Dein Jahr 2019: Auf die Dauer hilft nur Power

01.01.2019

An guten Vorhaben, Ideen und Zielen mangelt es ja gerade zu Beginn des Neuen Jahres nicht. Doch es gibt ein Problem: wir nehmen uns über die Arbeit hinaus zwar viel vor, kommen dann aber nach Hause und sind platt. Schließlich ist der Satz “Ich habe ... Weiter lesen