036 Die Kunst der Selbstmotivation


26.02.2019

Christian Bremer - Die Kunst der Selbstmotivation

Die gute, alte Selbstmotivation. Manchmal habe auch ich keinen Bock auf Sport. Oder auf ein Telefonat. Oder auf gar nichts.

Das ist normal und es geht jedem so. Aber ich habe in den letzten Jahren so einige Tipps und Methoden für mich entwickelt, um mir den so oft nötigen Schubser zu verpassen.

Lass dich inspirieren – und schöne Grüße an deinen inneren Schweinehund!

********************

Und was du noch für dich tun kannst:

Du warst noch nicht auf meinem Tag der Gelassenheit? Dann wird es aber Zeit, schließlich waren in den letzten Jahren schon über 5.000 Menschen dort. Infovideo, Termine und Anmeldung: www.christian-bremer.de/tdg.

Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein, damit du immer die neuesten Impulse bekommst: www.christian-bremer.de/nl.

Du magst inspirierende Zitate? Dann abonniere mein Zitat der Woche hier: www.christian-bremer.de/zitate.

********************

Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank!

Zum Podcast


Weitere Themen im Blog:

Perfektion schafft Frustration

17. Juni 2018

Denke mal ein paar Augenblicke über diesen Satz nach: „Perfektion schafft Aggression und Frustration“. Mein Appell: Wenn du der Mensch bist, der auf Perfektion steht, dann kannst du gerne dabei bleiben. Jedoch... Mehr erfahren

Stress reduzieren

30. Mai 2019

Im Stress situativ der Belastung entgegenwirken Ich denke jedem von uns ist klar, dass Stress weder planbar noch kontrollierbar ist. Auch vorbeugende Maßnahmen, wie „MM“ (Meine Minute) oder positive Glaubenssätze gegen... Mehr erfahren

029 Maximiere deine Willenskraft – den Turbo für deinen Erfolg

8. Januar 2019

Und noch was Gutes zum Start in das Neue Jahr! Damit du auch genug Willensstärke hast, um deine „guten Vorsätze“dauerhaft (!) umzusetzen und locker am Ball zu bleiben. Apfel statt Schokolade, Joggen statt Fernsehen... Mehr erfahren