052 Im Gespräch mit Anjana Friedrich


18.06.2019

Wer seine Zeit im Griff hat, hat auch seinen Stress im Griff

Zeitmanagement ist ihr Herzensthema! Anjana Friedrich ist Produktmanagerin und Mastertrainerin bei persolog (https://www.persolog.de/seminars/zeit-zertifizierung/) und Doktorandin an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. In Ihren Trainings stellt sie die individuellen Bedürfnisse in den Vordergrund – denn Zeitmanagement ist persönliche „Lebenszeit-Gestaltung“. Statt dem Gießkannen-Prinzip zu folgen und alle an die gleichen Tipps und Methoden zu binden, empfiehlt sie: Beobachte dich selbst und teste, was bei dir funktioniert!

Wer direkt etwas für sich persönlich mitnehmen und die eigene Zeitkompetenz verbessern will, findet weitere Ideen unter https://www.facebook.com/ZeitundPersoenlichkeit.

Wer Lust hat, Trello als Zeitmanagement-Tool zu testen, der findet hier einen Artikel:https://blog.trello.com/de/aufgabenverwaltung-software. Alternativen wie https://todoist.com/ oder Notizprogramme wie EverNote und OneNote sind natürlich ebenfalls zu empfehlen – je nach persönlichem Bedarf.

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Infos zu Elena: www.elenalustigyoga.com  Sie über sich: Mein großes Thema ist seit einigen Jahren das Älterwerden. Ich bin selbst gerade 50 geworden und erlebe diese Zeit als große Bereicherung. Durch einen Traum über... Mehr erfahren

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Warum das Jahr 2020 besser oder schlechter wird als 2019 Mehr Infos und Gelassenheits-Impuls: www.christian-bremer.de/NL Zum Podcast Mehr erfahren