057 Wie es dir gelingen kann, dich und dein Verhalten zu ändern


03.09.2019

Auch wenn wir uns anders ernähren wollen, mehr Sport treiben wollen oder mehr Pausen bei der Arbeit machen wollen: das auch wirklich zu tun, ist schwerer gesagt als getan. Außer, du nutzt die Tipps aus dieser Ausgabe.

 

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