057 Wie es dir gelingen kann, dich und dein Verhalten zu ändern

Auch wenn wir uns anders ernähren wollen, mehr Sport treiben wollen oder mehr Pausen bei der Arbeit machen wollen: das auch wirklich zu tun, ist…

Inspiration -> Transpiration -> Transformation

Gelassenheit kommt nicht von alleine, Stress aber schon. Daher macht es Sinn, jeden Tag eine Kleinigkeit für sich zu tun. Ob es Bewegung, Meditation oder gute…

056 Lebensgefährlich erkrankt: Jutta erzählt, wie gelassenes Denken in Krisen helfen kann

Ein Gespräch mit Inspiration, Mut & Zuversicht Jutta, seit vielen Jahren Lehrerin für Pflegeberufe und eine ganz wunderbare Frau, hat in ihrem Leben nicht nur…

Meine Angelegenheit – Deine Angelegenheit

Wessen Angelegenheit ist Ihr Leben?Wessen Angelegenheit ist das Leben der anderen? Achtsame Menschen machen sich immer wieder bewusst, in wessen Angelegenheiten sie gerade sind. So…

055 Eine Begegnung mit Dr. Akuma Saningong

Warum es wichtig sein kann, sich einen freien Parkplatz zu wünschen Ein Gespräch der etwas anderen Art, wie wunderbar! Ich finde es wichtig, euch auch…

054 Im Gespräch mit Fiona Brast: So klappt es im Alltag, achtsam zu leben

Höre dir in dieser Ausgabe an, wie genau Achtsamkeit gelebt werden kann. Fiona ist Physiotherapeutin, Mutter und legt aufgrund ihrer bisherigen Lebenserfahrung großen Wert auf…

Veränderung – Es ist an der Zeit…

Bemerkt ihr auch, dass sich in den letzten Monaten einiges an Veränderung in Bewegung zu setzen scheint? Ich denke dabei besonders an die jungen Menschen,…

053 Im Gespräch mit Calvin Hollywood – über Ziele, Erfolg, Familie und Stress

Zitat von Speaker-„Legende“ Hermann Scherer über meinen heutigen Gesprächspartner:: „Calvin Hollywood gehört zu den größten und schillerndsten Marken im deutschsprachigen Speaker- Markt, weil er großartigen…

052 Im Gespräch mit Anjana Friedrich

Wer seine Zeit im Griff hat, hat auch seinen Stress im Griff Zeitmanagement ist ihr Herzensthema! Anjana Friedrich ist Produktmanagerin und Mastertrainerin bei persolog (https://www.persolog.de/seminars/zeit-zertifizierung/)…