Tschüss Stress -

Hallo Ruhe & Entspannung!

Live - Meditation Montagmorgens

von 7:30 Uhr bis 7:55 Uhr (mit Aufzeichnung)


Von den Vorzügen der Meditation brauchst du sicher nicht mehr überzeugt zu werden.

Das Problem liegt einfach darin, sie regelmäßig anzuwenden.

"Der gute Sportler trainiert regelmäßig": Kontinuierliches Anwenden erzielt den größten Effekt.

Redner, Seminarleiter, zertifizierter Meditationslehrer und mehrfacher Autor Christian Bremer (> 25 Jahre Erfahrung) führt dafür jeden Montagmorgen von 7:30 Uhr bis 7:55 Uhr eine Live-Meditation durch.

Ergänzt wird diese immer noch von einem Impuls zur souveränen Gelassenheit. Das kann eine Technik, eine Metapher oder ein Prinzip sein, wovon die Teilnehmenden sofort im Alltag profitieren können.


Meditation ohne Esoterik

Nichts gegen Esoterik, Räucherkerzen und Mantras - aber sie werden nicht gebraucht, um von Meditation zu profitieren.

Flexibel: Orts- und Zeitunabhängig

Du kannst ganz einfach über Zoom live dabei sein (oder du nutzt die Aufzeichnung). Fokussiere dich ganz auf die Meditation.

Maximale Wirkung und Nachhaltigkeit

Weil die Meditation aufgenommen wird, kannst du sie im Laufe der Woche immer wieder nutzen und sie auf Wunsch sogar täglich nutzen.

Ein bisschen Meditation macht die 24 Stunden des Tages entspannter & gleichzeitig erfolgreicher!

Ergänzende Ideen zur Gelassenheit

Es gibt stets noch einen praktischen Impuls, von dem du dich im Laufe der Woche immer wieder inspirieren lassen können.


Kontinuierliches Training erzielt den größten Effekt.

Dein Coach: Christian Bremer

Dipl.-Päd., zertifizierter Meditationslehrer, Autor, > 25 Jahre Erfahrung

Für nur 15,00 € netto im Monat bist du dabei

+ Jeden Montagmorgen Live-Meditation von 7:30 Uhr bis 7:55 Uhr

+ Der Preis umfasst bereits den dauerhaften Zugang zur Aufnahme.

+ Auch deine Nutzung der (optionalen) Whatsapp-Gruppe ist bereits inklusive.

Nutze die angewandte Achtsamkeit für mehr Zufriedenheit bei gleichzeitig größerer Produktivität - ganz ohne Esoterik.

Schluss mit Stress, Hektik, Zeitdruck, Sorgen und Ängsten!

Her mit mehr Gesundheit, Leichtigkeit, Produktivität & Optimismus.


Bekannt aus:

Was passiert bei der Montagmorgens-Meditation?

Du erhältst einfach einmalig einen Link - und schaltest dich Montagmorgen um 7:30 Uhr - oder nutzt später die Aufzeichnung!

Stress-Experte Christian Bremer startet mit einer geführten Meditation/Entspannung aus dem Mentaltraining. Diese ist auch danach direkt einsetzbar, praxisnah - und außerdem sorgt sie für einen guten Start in die neue Woche.

Es gibt immer noch einen konkreten Praxistipp, um den Alltag mit weniger Stress und mehr Gelassenheit zu bewältigen.

In der geschlossenen WhatsApp-Gruppe (optional-freiwillige Teilnahme) können Fragen gestellt werden. Und Christian Bremer streut immer wieder kleine "Motivations-Häppchen" in die Gruppe, damit alle möglichst gut am Ball bleiben können.

Im Anschluss kannst du noch die Aufzeichnungen nutzen, um im Laufe der Woche zu meditieren.

Das sagen andere...

Christian Bremer steht nicht nur für Gelassenheit. Sondern für die Kunst der positiven Lebensführung im Angesicht der alltäglichen privaten und beruflichen Herausforderungen.

  • Claudia Boerl

Christian Bremer ist der Experte für Gelassenheit. Er zeigt konkrete und machbare Wege auf, um im alltäglichen Wahnsinn die Kontrolle zu bewahren.

  • Carsten-Uwe Krüger

Für mich hat Christian Bremer absolut wirksame Rezepte gegen Stress. Er kommt direkt zur Sache und zeigt eindrucksvoll auf, wie leicht es sein kann, souverän und cool zu reagieren.

  • Debora Karsch

An Christian Bremer schätze ich vor allem seine Leichtigkeit, den sprühenden Optimismus und seine Kreativität.

  • Markus Brand

Wenn Sie morgens ruhiger aufwachen wollen, wenn Sie gelassener durch den Tag gehen wollen, wenn Sie bei der Arbeit entspannter und gleichzeitig produktiver sein wollen (ja, das geht!), dann gehen Sie zu Christian Bremer.

  • Rüdiger Heinze

Natürlich steht er für Gelassenheit und Souveränität. Aber in Wahrheit hilft er dabei, das Beste aus uns selbst herauszuholen und das in uns allen schlummernde Potenzial umzusetzen.

  • Alexandra Schümann

Endlich weniger Kopfkino, Druck und Stress!

Das sind die Vorteile regelmäßiger Meditation:


  1. Neue Leichtigkeit, Freude, Fokus – erholsame Nächte
  2. Entspannung mit Meditation und einfachen Techniken für mehr Ruhe und größerer Gelassenheit
  3. Mehr mit weniger Stress und angemessener Entschleunigung schaffen – durch besseren Fokus und neue Klarheit.
  4. Mit kühlem Kopf größere Produktivität und Kreativität erleben – in Beruf und zu Hause.
  5. Neue Energie durch erholsamen Schlaf und die Praxis der Tiefenentspannung erhalten.
  6. Ausgeruht in den Tag starten und abends besser zur Ruhe kommen.


Du findest die Montagmorgen-Meditation interessant, hast Fragen oder willst dich anmelden?

Dann schreibe uns jetzt eine Email an info@christian-bremer.de oder ruf einfach an: 030 – 20 33 96 33 (8:00 Uhr-18:00 Uhr).

Häufig gestellte Fragen:

Was unterscheidet das Angebot von ein-/mehrtägigen Präsenz-Seminaren?

Der große Vorteil besteht darin, dass du immer wieder kontinuierlich kleine Impulse bekommst.

Kontinuierliches Training erzielt den größten Effekt. Kleine Einheiten sind im Alltag viel besser umzusetzen.

Kann ich jederzeit einsteigen?

Ja. Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf, sodass jede/r sofort mitmachen kann.

Habe ich während der Session auch die Chance, Fragen zu stellen?

Am Ende der Meditation ist immer Zeit für Fragen oder Feedback. Außerdem gibt es dafür auch eine Whatsapp-Gruppe, in der Fragen von Christian Bremer beantwortet werden.

Muss ich meine Webcam anschalten bzw. kann ich gesehen werden?

Die Kameras können ausbleiben. So kann sich jede/r auf sich und seine Meditation fokussieren.

Was brauchen die Teilnehmenden an technischer Voraussetzung?

Lediglich ein Notebook, Tablet oder Smartphone und etwas WLAN 😉 Für einen einfachen Zugang und maximale technische Stabilität wird Zoom genutzt. Allerdings kann man sich sogar ganz einfach per Telefon einwählen.

Was kostet die easymind Montagmorgen-Meditation?

Einzelpersonen können sich auch über ein einfaches Anmeldetool einzeln anmelden (15,00 € netto pro Monat pro Person).

Für Firmen gibt es eine Flatrate für beliebig viele Teilnehmende: 500,00 € netto pro Monat.

Alle Preise umfassen bereits die Nutzung der Aufzeichnung sowie die Teilnahme an der optionalen/freiwilligen Whatsapp-Gruppe.

Können auch persönliche Fragen/Themen aufgegriffen werden, wenn Teilnehmende das wünschen?

Ja. Diese Themen brauchen nur in den Chat oder die Whatsapp-Gruppe gestellt zu werden und die Chance ist groß, dass die Themen bei einer der nächsten Sessions aufgenommen werden.

Ist der technische Ablauf einfach?

Ja, denn du erhältst einmalig einen Link, über den du dich dann jeweils einwählen kannst. Natürlich kannst du auch vorher alles in Ruhe testen.

Wir empfehlen dir, dir einen wiederkehrenden Termin in deinen Kalender mit diesem Link eintragen. So hast du alles griffbereit und kannst mit einem Klick starten.

Die Aufzeichnungen werden am selben Tag automatisch versendet und können direkt von dir genutzt werden.

Wie sind die Kündigungsfristen?

Du kannst ganz einfach monatlich kündigen, Firmenflatrates können ebenfalls zum Monatsende gekündigt werden.

Deine Frage wurde hier nicht beantwortet?

Dann schreibe uns direkt an: info@christian-bremer.de oder rufe uns einfach an: 030 – 20 33 96 33 (werktags 8:00 Uhr-18:00 Uhr).