Tschüss Stress -

Hallo Ruhe & Entspannung!

Live - Meditation Montagmorgens

von 7:30 Uhr bis 7:55 Uhr (mit Aufzeichnung)

Von den Vorzügen der Meditation brauchen Sie sicher nicht mehr überzeugt zu werden.

Das Problem liegt einfach darin, sie regelmäßig anzuwenden.

"Der gute Sportler trainiert regelmäßig": Kontinuierliches Anwenden erzielt den größten Effekt.

Redner, Seminarleiter, zertifizierter Meditationslehrer und mehrfacher Autor Christian Bremer (> 25 Jahre Erfahrung) führt dafür jeden Montagmorgen von 7:30 Uhr bis 7:55 Uhr eine Live-Meditation durch.

Ergänzt wird diese immer noch von einem Impuls zur souveränen Gelassenheit. Das kann eine Technik, eine Metapher oder ein Prinzip sein, wovon die Teilnehmenden sofort im Alltag profitieren können.


Meditation ohne Esoterik

Nichts gegen Esoterik, Räucherkerzen und Mantras - aber sie werden nicht gebraucht, um von Meditation zu profitieren.

Flexibel: Orts- und Zeitunabhängig

Die Teilnehmenden können ganz einfach live dabei sein (ohne ihre Kamera anschalten zu müssen).

Maximale Wirkung und Nachhaltigkeit

Weil die Meditation aufgenommen wird, können alle Teilnehmenden im Laufe der Woche von der Anleitung profitieren und sie auf Wunsch sogar täglich nutzen.

Nur ein bisschen Meditation machen 24 Stunden des Tages entspannter & gleichzeitig erfolgreicher!

Ergänzende Ideen zur Gelassenheit

Jeden Montagmorgen gibt es immer noch einen Impuls, von dem die Teilnehmenden sich im Laufe der Woche immer wieder inspirieren lassen können.

Kontinuierliches Training erzielt den größten Effekt.

Christian Bremer

Dipl.-Päd., zertifizierter Meditationslehrer, Autor, > 25 Jahre Erfahrung

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Das Investment Ihrer Firma ist eine praktische Flatrate:

Pauschal 500,00 € netto pro Monat

+ Der Preis bleibt auch bei vielen Teilnehmenden stabil.

+ Alle Preise umfassen bereits die Aufzeichnungen sowie die Nutzung einer (optionalen) Whatsapp-Gruppe.

Nutzen Sie die angewandte Achtsamkeit für mehr Zufriedenheit bei gleichzeitig größerer Produktivität - ganz ohne Esoterik.

Schluss mit der Geldverschwendung durch stressbedingte Ausfallzeiten!

Her mit mehr Gesundheit, Leichtigkeit, Produktivität & Optimismus.

Bekannt aus:

Was passiert bei der Montagmorgens-Meditation?

Infovideo für Ihre Mitarbeitenden

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Ihre Mitarbeitenden erhalten einfach einmalig einen Link - und schalten jeden Montagmorgen um 7:30 Uhr ein - oder nutzen später die Aufzeichnung!

Stress-Experte Christian Bremer startet mit einer geführten Meditation/Entspannung aus dem Mentaltraining. Diese ist auch danach direkt einsetzbar, praxisnah - und außerdem sorgt sie für einen guten Start in die neue Woche.

Es gibt immer noch einen konkreten Praxistipp, um den Alltag mit weniger Stress und mehr Gelassenheit zu bewältigen.

In der geschlossenen WhatsApp-Gruppe (optional-freiwillige Teilnahme) können Fragen gestellt werden. Und Christian Bremer streut immer wieder kleine "Motivations-Häppchen" in die Gruppe, damit alle möglichst gut am Ball bleiben können.

Im Anschluss können noch die Aufzeichnungen genutzt werden.

Das sagen andere...

Christian Bremer steht nicht nur für Gelassenheit. Sondern für die Kunst der positiven Lebensführung im Angesicht der alltäglichen privaten und beruflichen Herausforderungen.

  • Claudia Boerl

Christian Bremer ist der Experte für Gelassenheit. Er zeigt konkrete und machbare Wege auf, um im alltäglichen Wahnsinn die Kontrolle zu bewahren.

  • Carsten-Uwe Krüger

Für mich hat Christian Bremer absolut wirksame Rezepte gegen Stress. Er kommt direkt zur Sache und zeigt eindrucksvoll auf, wie leicht es sein kann, souverän und cool zu reagieren.

  • Debora Karsch

An Christian Bremer schätze ich vor allem seine Leichtigkeit, den sprühenden Optimismus und seine Kreativität.

  • Markus Brand

Wenn Sie morgens ruhiger aufwachen wollen, wenn Sie gelassener durch den Tag gehen wollen, wenn Sie bei der Arbeit entspannter und gleichzeitig produktiver sein wollen (ja, das geht!), dann gehen Sie zu Christian Bremer.

  • Rüdiger Heinze

Natürlich steht er für Gelassenheit und Souveränität. Aber in Wahrheit hilft er dabei, das Beste aus uns selbst herauszuholen und das in uns allen schlummernde Potenzial umzusetzen.

  • Alexandra Schümann

Endlich weniger Kopfkino, Druck und Stress!

Das sind die Vorteile regelmäßiger Meditation:


  1. Neue Leichtigkeit, Freude, Fokus – erholsame Nächte
  2. Entspannung mit Meditation und einfachen Techniken für mehr Ruhe und größerer Gelassenheit
  3. Mehr mit weniger Stress und angemessener Entschleunigung schaffen – durch besseren Fokus und neue Klarheit.
  4. Mit kühlem Kopf größere Produktivität und Kreativität erleben – in Beruf und zu Hause.
  5. Neue Energie durch erholsamen Schlaf und die Praxis der Tiefenentspannung erhalten.
  6. Ausgeruht in den Tag starten und abends besser zur Ruhe kommen.


Sie finden die Montagmorgen-Meditation interessant und möchten das besprechen?

Dann schreiben Sie uns jetzt eine Email oder Sie rufen einfach an: 030 – 20 33 96 33 (8:00 Uhr-18:00 Uhr).

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Häufig gestellte Fragen:

Was unterscheidet das Angebot von ein-/mehrtägigen Präsenz-Seminaren?

Der große Vorteil besteht darin, dass Ihre Mitarbeitenden immer wieder kontinuierlich kleine Impulse bekommen.

Kontinuierliches Training erzielt den größten Effekt. Kleine Einheiten sind im Alltag viel besser umzusetzen.

Können Mitarbeitende jederzeit einsteigen?

Ja. Die Einheiten bauen nicht aufeinander auf, sodass jede/r sofort mitmachen kann.

Haben die Teilnehmenden während der Session auch die Chance, Fragen zu stellen?

Am Ende der Meditation ist immer Zeit für Fragen oder Feedback. Außerdem gibt es dafür auch eine Whatsapp-Gruppe, in der Fragen von Christian Bremer beantwortet werden.

Müssen die Teilnehmenden ihre Webcam anschalten bzw. können sie gesehen werden?

Die Kameras können ausbleiben. So kann sich jede/r auf sich und seine Meditation fokussieren.

Was brauchen die Teilnehmenden an technischer Voraussetzung?

Lediglich ein Notebook, Tablet oder Smartphone und etwas WLAN 😉 Für einen einfachen Zugang und maximale technische Stabilität wird Zoom genutzt. Allerdings kann sich sogar einfach per Telefon eingewhlt

Was kostet die easymind Montagmorgen-Meditation?

Das Investment ist eine übersichtliche Firmen - Flatrate: 500,00 € netto pro Monat. Alternativ können sich Mitarbeitende auch über ein Anmeldetool einzeln anmelden (15,00 € netto pro Monat pro Person).

Alle Preise umfassen bereits die Nutzung der Aufzeichnung sowie die Teilnahme an der optionalen/freiwilligen Whatsapp-Gruppe.

Können auch persönliche Fragen/Themen aufgegriffen werden, wenn Teilnehmende das wünschen?

Ja. Diese Themen brauchen nur in den Chat oder die Whatsapp-Gruppe gestellt zu werden und die Chance ist groß, dass die Themen bei einer der nächsten Sessions aufgenommen werden.

Ist der technische Ablauf einfach?

Ja, denn Sie erhalten einmalig einen Link, über den sich Ihre Mitarbeitenden dann jeweils einwählen können. Dieser bleibt für alle Veranstaltungen gleich. Wir empfehlen, dass sich alle Teilnehmenden einen wiederkehrenden Termin in ihren Kalender mit diesem Link eintragen.

Die Aufzeichnungen werden am selben Tag automatisch versendet und können direkt in Ihr Intranet eingebunden werden.

Wie sind die Kündigungsfristen?

Probemonat einmalig ohne automatische Verlängerung - außerdem ist eine Mindestlaufzeit von 3 Monate empfehlenswert, damit sich das Angebot bei Ihren Mitarbeitenden herumspricht und die positiven Wirkungen von Meditation eintreten können. Darüber hinaus sind individuelle Vereinbarungen möglich.

Ihre Frage wurde hier nicht beantwortet?

Dann schreiben Sie uns direkt an: info@christian-bremer.de oder rufen uns einfach an: 030 – 20 33 96 33 (werktags 8:00 Uhr-18:00 Uhr).