054 Im Gespräch mit Fiona Brast: So klappt es im Alltag, achtsam zu leben


02.07.2019

Höre dir in dieser Ausgabe an, wie genau Achtsamkeit gelebt werden kann. Fiona ist Physiotherapeutin, Mutter und legt aufgrund ihrer bisherigen Lebenserfahrung großen Wert auf Achtsamkeit.

Hier die Links zu: Trauma Releasing Exercises (TRE):

A revolutionary new method for stress/trauma recovery.

https://www.amazon.de/dp/1419607545/ref=cm_sw_r_other_apa_i_bGf1Cb7142S7X

https://youtu.be/26zoFKZzbQc

Zum Podcast


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