28.05. Webinar „Nie wieder ärgern“ für Heimat BKK
Unterlagen zu deinem Webinar
Übersicht der Ideen und Techniken aus dem Vortrag als Foliensatz
Hier findest du …
a) PDF mit Symbolen / Piktogrammen zur Erinnerung an Ideen für mehr Gelassenheit. Das, was gefällt, ausschneiden und an Orte kleben, die du öfters siehst.
b) 3 Varianten von MM, schon für dich eingesprochen – immer abrufbar und für dich zum gratis-Download bereit
c) 5 verschiedene geführte Meditationen – ebenfalls immer abrufbar und für dich zum gratis-Download bereit
d) ein komplettes Hörbuch / Audiotraining
e) ein Ebook zum Thema „Ärgern“
f) 10 Videos mit konkreten Techniken, welche dich bei der Entwicklung deiner Gelassenheit unterstützen werden.
a) Die PDFs:
Unterlage Piktogramm zum Ausdrucken, Ausschneiden und Erinnern
b) MM-Versionen zur geführten Meditation:
MM Meine Minute – 3 geführte Anleitungen
c) 5 verschiedene geführte Meditationen
d) Das Hörbuch / Audiotraining:
Audiotraining „Abenteuer Leben: Stress raus, Gelassenheit rein“
e) Das Ebook:
f) Die 10 Videos:
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