Gesund führen. Gesund arbeiten. Beratung für Unternehmerinnen, Unternehmer und ihre Teams

Sie wollen Ihr Unternehmen mit klarem Kopf steuern und Ihre Mitarbeitenden gesund durch anspruchsvolle Zeiten führen? Ich begleite Sie dabei, Leistung und Lebensqualität auszubalancieren.

Für Ihre Zukunftssicherung.

Ohne Esoterik. Mit klarer Sprache, fundierten Methoden und sichtbaren Ergebnissen. Mein Ziel ist, dass Sie und Ihre Teams morgens fokussiert starten, tagsüber wirksam entscheiden und abends abschalten. Dass Sie und Ihre Mitarbeitenden gesund bleiben, motiviert arbeiten und seltener fehlen.

Was mich antreibt?
Ich habe erlebt, wie Stress kluge Menschen klein macht. Wie gute Führung scheitert, wenn der Akku leer ist. Mich treibt die Überzeugung, dass Gesundheit und wirtschaftlicher Erfolg zusammengehören. Wenn Sie als Unternehmerin oder Unternehmer stabil bleiben, gewinnt Ihr ganzes Unternehmen. Darum erhalten Sie Werkzeuge, die im Alltag sofort wirken. Etwa eine 90-Sekunden-Methode für Ruhe in hitzigen Gesprächen. Oder ein Wochenritual, das aus Endlosarbeit wieder planbare Leistung macht.

Für wen ich arbeite?
Meine Arbeit richtet sich an Inhaberinnen, Inhaber und Geschäftsführungen im Mittelstand. An Führungsteams, die Verantwortung tragen, im Tagesgeschäft gefordert sind und Gesundheit als Führungsaufgabe verstehen. Typische Situationen sind Wachstum mit knappen Ressourcen, hoher Kunden- und Termindruck, erhöhte Krankentage, Konflikte zwischen Abteilungen oder verunsicherte Mitarbeitende nach Veränderungen.

Für wen das nichts ist?
Wenn Sie eine schnelle Show suchen oder Maßnahmen ohne Umsetzung, passen wir nicht zusammen. Wenn Sie nur einen Vortrag abhaken wollen, ohne echte Veränderung im Alltag, bin ich nicht der Richtige. Ich arbeite mit Menschen, die handeln. Die bereit sind, Routinen einzuführen und sich messen zu lassen.

Vorteile für Ihr Unternehmen:

1. Gründe für Krankheit im Betrieb kennen. Klare Transparenz über Stressquellen, Prozessbremsen und organisatorische Fehlstellen.
2. AU-Tage senken. Konkrete Zielwerte, zum Beispiel minus 2 Prozent in zwölf Monaten, durch bessere Erholung, klare Routinen und weniger Fehlzeiten nach Konflikten.
3. Mehr Motivation und Bindung. Spürbar höheres Engagement, stabilere Teams, geringere Fluktuation. Führung wird entlastet, weil Zuständigkeiten und Erwartungen klar sind.
4. Weniger Zeitverschwendung durch Konflikte.
5. Höhere Produktivität im Tagesgeschäft
6. Bessere Zusammenarbeit zwischen Bereichen
7. Attraktivere Arbeitgebermarke. Gesunde Führung, messbare BGM-Erfolge und verlässliche Rituale überzeugen Bewerbende und halten Leistungsträger.
8. Frühwarnsystem statt Feuerlöschen
9. Nachhaltige Wirkung. Transfer-Sicherung durch kurze Nachfass-Termine, einfache Übungen und klare Kennzahlen sorgt dafür, dass Verbesserungen bleiben.

So arbeite ich:
Das einfache aber wirkungsvolle Prinzip „Z-PULS“ ist seit vielen Jahren klarer Fahrplan für Beratungen und Workshops. Er führt Sie von der Zielklärung bis zur gesicherten Umsetzung.

Ziele definieren
Wir klären, was Sie erreichen wollen und woran wir Erfolg messen. Beispiel: Mehr Ruhe um Betrieb, Reduktion der Krankentage um 2 Prozent in zwölf Monaten. Spürbar bessere Erholungsquoten in Führungsteams.

Probleme erkennen
Wir schaffen Transparenz. Wo genau entstehen Stressspitzen, welche Prozesse bremsen? Wo fehlt Klarheit? Wir nutzen kurze Interviews, vorhandene Kennzahlen oder eine kompakte Teambefragung. Ergebnis ist eine übersichtliche Landkarte Ihrer Stressfaktoren mit Prioritäten.

Ursache verstehen
Wir trennen Symptome von Ursachen. Geht es um Arbeitsmenge oder Struktur? Um unklare Erwartungen oder mangelnde Erholung? Beispiel: Ein Vertriebsteam meldet Überlastung. Die Analyse zeigt nicht zu viele Kundentermine, sondern ständige Unterbrechungen und fehlende Fokusblöcke. Die Ursache liegt in der Meeting- und Kommunikationskultur.

Lösungen finden
Wir wählen wenige, wirksame Maßnahmen, die in Ihren Alltag passen. Zum Beispiel klare Fokuszeiten ohne Störungen, ein kurzer Team-Check-in am Morgen, ein Eskalationspfad für Konflikte, ein Leitfaden für schwierige Gespräche und ein Erholungsprotokoll, das wirklich genutzt wird. Jede Maßnahme hat Verantwortliche, Starttermin und mindestens eine Kennzahl.

Sichern
Wir sichern den Transfer. Mit einem sechs-wöchigen Begleitplan, kurzen Nachfass-Terminen und einer einfachen Ergebnismessung. Beispiel. Zwei Online-Sessions à 45 Minuten pro Monat, ein kompaktes Workbook für die Teams und ein Dashboard mit drei Kennzahlen. So bleibt das Erreichte stabil.

Was Sie erwarten dürfen:
Klare Struktur. Offene Kommunikation, kein „Berater-Bla Bla“. Praxisnahe Übungen. Sie erhalten keine Theorie zum Sammeln, sondern Reflexion und Routinen, die halten. In Beratungen mit Ihnen und Ihrem Führungsteam. In Workshops mit Ihren Mitarbeitenden.

Nächster Schritt
Wenn Sie wissen wollen, wie das erfolgreiche „Z-PULS“ in Ihrem Unternehmen aussieht, schildern Sie mir kurz Ihre Lage und Ihr Ziel. Ich skizziere Ihnen einen Ablauf mit Aufwand, Zeitplan und messbaren Ergebnissen. So treffen Sie eine fundierte Entscheidung und kommen ins Handeln.

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