Gesund führen: Wie Führungskräfte die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden fördern können

In einer Zeit, in der psychische und physische Belastungen am Arbeitsplatz immer weiter zunehmen, rückt das Thema „Gesund führen“ zunehmend in den Fokus. Führungskräfte haben heute nicht nur die Aufgabe, Projekte zu leiten und Ergebnisse zu erzielen, sondern auch die Verantwortung, sich aktiv um die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden zu kümmern. Doch wie lässt sich gesund führen im Arbeitsalltag umsetzen? Und welche Vorteile bringt eine gesundheitsfördernde Führung sowohl für die Mitarbeiter als auch für das Unternehmen? Hier erfährst Du, wie gesundheitsorientierte Führung funktioniert, welche Maßnahmen helfen und warum gesunde Führung ein Gewinn für alle ist.

Was bedeutet „gesund führen“?

Gesund führen (auch bekannt als gesundheitsorientierte Führung oder gesunde Führung) bedeutet, dass Führungskräfte aktiv dazu beitragen, ein gesundheitsförderndes Arbeitsumfeld zu schaffen. Dazu gehört es, auf die physischen und psychischen Bedürfnisse der Mitarbeitenden einzugehen, Stress am Arbeitsplatz zu reduzieren und eine Kultur des Wohlbefindens zu fördern. Gesunde Führung umfasst Aspekte wie eine wertschätzende Kommunikation, die Unterstützung bei Stressbewältigung und die Förderung eines gesunden Lebensstils.

Warum ist gesund führen wichtig?

Gesunde Führung hat viele Vorteile – sowohl für das Wohlbefinden der Mitarbeitenden als auch für den Erfolg des Unternehmens. Ein gesundheitsorientierter Führungsstil kann zu folgenden positiven Effekten führen:

1. Reduzierte Fehlzeiten und Krankenstände – Mitarbeitende, die sich unterstützt fühlen, fehlen seltener und haben ein geringeres Risiko für stressbedingte Krankheiten.
2. Höhere Produktivität und Motivation – Ein gesundes Arbeitsumfeld fördert das Engagement und die Leistungsfähigkeit der Mitarbeitenden.
3. Positives Betriebsklima und Teamzusammenhalt – Führungskräfte, die auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Teams achten, schaffen eine vertrauensvolle Arbeitsatmosphäre.
4. Attraktivität als Arbeitgeber – Unternehmen, die sich für das Wohl der Mitarbeitenden einsetzen, gelten als attraktive Arbeitgeber und ziehen engagierte Talente an.

Tipps, wie Führungskräfte gesund führen können

1. Regelmäßige Kommunikation und Feedback

Ein offenes und wertschätzendes Kommunikationsklima ist die Basis für gesundes Führen. Führungskräfte sollten regelmäßig Feedback-Gespräche führen, um die Bedürfnisse und Herausforderungen der Mitarbeitenden zu verstehen. Durch ein offenes Ohr und ein respektvolles Miteinander können Führungskräfte erkennen, ob Mitarbeitende überlastet sind und rechtzeitig Unterstützung bieten.

2. Stress am Arbeitsplatz reduzieren

Stress ist einer der Hauptfaktoren, die die Gesundheit beeinträchtigen. Führungskräfte können helfen, den Stress im Team zu reduzieren, indem sie klare Erwartungen formulieren und realistische Ziele setzen. Auch die Förderung von Pausen und das Bewusstsein für die Notwendigkeit von Erholung sind wichtig, um eine gesunde Arbeitskultur zu etablieren.

3. Förderung der Work-Life-Balance

Eine gesunde Führungskraft achtet darauf, dass Mitarbeitende ihre Work-Life-Balance im Griff haben. Flexible Arbeitszeiten, Homeoffice-Optionen und die Wertschätzung von Freizeit helfen dabei, dass sich Mitarbeitende nicht ausgebrannt fühlen. Gesunde Führung bedeutet auch, ein Vorbild zu sein – Führungskräfte sollten ebenfalls auf ihre eigene Balance achten, um authentisch zu wirken.

4. Gesundheitliche Angebote und Präventionsmaßnahmen

Einige Unternehmen bieten ihren Mitarbeitenden bereits gesundheitsfördernde Maßnahmen an, wie z. B. Gesundheitschecks, ergonomische Arbeitsplätze oder Zugang zu Sportangeboten. Führungskräfte können solche Angebote aktiv unterstützen und ihre Teams motivieren, sie in Anspruch zu nehmen. Auch die Aufklärung über Stressbewältigung und Achtsamkeitstechniken kann ein wertvoller Beitrag sein, um die Resilienz der Mitarbeitenden zu stärken.

5. Wertschätzung und Anerkennung zeigen

Eine Führungskraft, die gesund führen will, zeigt regelmäßig Wertschätzung und Anerkennung. Positive Rückmeldungen und das Anerkennen von Erfolgen fördern das psychische Wohlbefinden und motivieren die Mitarbeitenden. Wertschätzung trägt wesentlich zu einem gesunden Betriebsklima bei und stärkt das Zugehörigkeitsgefühl im Team.

Die Rolle der Führungskraft in der Gesundheitsförderung

Gesunde Führung geht über das Anbieten von Präventionsmaßnahmen hinaus – sie erfordert eine ganzheitliche Einstellung und die Bereitschaft, Mitarbeitende in ihrer persönlichen Entwicklung zu unterstützen. Führungskräfte sollten darauf achten, gesundheitsgefährdende Verhaltensweisen zu vermeiden und ein Arbeitsumfeld zu schaffen, in dem sich Mitarbeitende geschätzt und sicher fühlen. Diese Form der Führung hat nicht nur unmittelbare Vorteile für das Team, sondern fördert auch die langfristige Gesundheit und Zufriedenheit im Unternehmen.

Gesund führen als Schlüssel zu einem erfolgreichen Unternehmen

Gesunde Führung ist ein wesentlicher Bestandteil einer zukunftsorientierten Unternehmensstrategie. Führungskräfte, die die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeitenden fördern, tragen maßgeblich zu einem positiven Arbeitsumfeld und einer stabilen Unternehmenskultur bei. Indem sie Achtsamkeit, Respekt und eine gesunde Work-Life-Balance fördern, schaffen sie die Grundlage für engagierte und leistungsfähige Teams. Gesunde Führung ist daher nicht nur ein Trend, sondern ein Schlüssel zum nachhaltigen Erfolg.

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