Stressreduzierung mit Selbsthypnose

Selbsthypnose leicht gemacht:
Dein neuer Schlüssel zu einem stressfreien und gesünderen Leben

👉 Kein Hokuspokus und keine Bühnenshow, sondern einfach eine gute Lösung

👉 Die meisten Probleme lassen sich nicht durch bewusstes Wissen lösen, sondern im Unbewussten.

In diesem praxisorientierten Live-Webinar erlernst du die Kunst der Selbsthypnose und erfährst, wie du diese vielseitige Technik in verschiedenen Lebensbereichen erfolgreich anwenden kannst. Veränderung beginnt Innen und das Unbewusste bestimmt unser Verhalten.

Wenn das Unbewusste neuen Ideen wie „Ich will jetzt öfter Nein sagen!“ oder „Ab jetzt sorge ich mehr für mich!“ widerspricht, klappt dein Stressmanagement nicht.

Das Unbewusste erreichst du aber mit richtig angewendeter Selbsthypnose selbst – ja das ist möglich! Und es ist einfacher als du jetzt vielleicht noch denkst.

Selbsthypnose bietet daher eine effektive Möglichkeit, Stress zu reduzieren, deine Gesundheit zu verbessern und deine Lebensqualität nachhaltig zu steigern.

👉 Das Besondere: Teil des Seminares ist die Aufnahme einer Selbsthypnose, die genau auf deine dringendsten Probleme abgestimmt ist. So kannst du sie nutzen, wann immer du möchtest.

Was dir danach gelingt (Auswahl):

• Stressreduktion, Entspannung und Abschalten können: Finde innere Ruhe und Gelassenheit, auch in hektischen Zeiten.
• Selbstfürsorge und „Nein“ sagen: Stärke deinen Mut, persönliche Grenzen zu setzen und dir mehr Zeit für dich selbst zu nehmen.
• Motivation für Sport und gesunde Ernährung: Motiviere dich leichter für sportliche Aktivitäten und eine gesunde Lebensweise.
• Gewichtsreduktion: Nutze Selbsthypnose, um leichter abzunehmen und dich gesünder zu ernähren.

Was du dafür lernen wirst:

1. Grundlagen der Selbsthypnose: Verstehe, was Selbsthypnose ist und welche wissenschaftlichen Belege ihre Wirksamkeit unterstützen. Erfahre, wie du diese Methode sicher und effektiv anwenden kannst.
2. Techniken und Anwendungen: Lerne praktische Techniken, um Selbsthypnose für spezifische Ziele einzusetzen
3. Posthypnotische Suggestionen: Lerne, wie du wirksame posthypnotische Suggestionen entwickelst und einsetzt, um nachhaltige Veränderungen in deinem Verhalten und Denken zu erreichen.

Warum teilnehmen?

• Konkrete Anleitungen: Am Ende des Seminars hast du eine individuell erstellte Anleitung für deine persönliche Selbsthypnose, die du täglich anwenden kannst. Direkt für deine ganz persönlichen Probleme und Ziele!
• Praktische Übungen: Durch geführte Übungen und praxisnahe Beispiele erlebst du die positiven Effekte der Selbsthypnose direkt während des Seminars.
• Langfristige Ergebnisse: Nutze die erlernten Techniken, um langfristig weniger Stress zu haben, gesünder zu leben und deine persönlichen Ziele zu erreichen.

Dauer: 2×3 Stunden – Termine: nach Absprache – Live-Webinar via Teams oder Zoom

Buchungen, Informationen oder Kontaktaufnahme über das Feld hier unten, per ✉️ info@christian-bremer.de oder via ☎️ unter 030-20339633.