Die Lücke zwischen Wissen und Tun ist riesig. Viele sind Wissensriesen, aber Handlungszwerge.

Der anspruchsvolle Alltag macht die Umsetzung und Anwendung schnell schwer.

Aber trotzdem gilt ja: Wer will schon gestresst sein?

Weiter unten findest du zum Thema Ärger ein Ebook und ein Hörbuch, außerdem noch verschiedene Variationen von MM und Mentaltraining/Meditation.

Damit du also auf leichte Weise jeden Tag eine Kleinigkeit für deine souveräne Gelassenheit tun kannst, erhältst 30 kurze (ca. 60 Sekunden) Videoimpulse.

Hier geht es um ganz praktische Lösungen bei Ärger, Zeitnot, Druck, Frust oder einfach „Stress“.

Dieser Service ist für dich bei Storck kostenlos, weil die Heimat Krankenkasse dieses Programm unterstützt.

Trage dich in das Formular ein und schon erhältst du dein 1. Video.

Nach 30 Tagen endet das Programm automatisch und deine Daten werden gelöscht.

Viel Erfolg und Spaß!

Hier die ergänzenden Materialien zum Thema Ärger:

1. MM-Versionen zur geführten Meditation:

MM Meine Minute – 3 geführte Anleitungen

2. 5 verschiedene geführte Meditationen

5 Meditationen

3. Das Hörbuch / Audiotraining:

Audiotraining „Abenteuer Leben: Stress raus, Gelassenheit rein“

4. Das Ebook:

Ebook „Nie wieder ärgern“