040 Ein Gespräch über Stress & Entspannung mit Christian Mörsch


26.03.2019

Christian Mörsch hat nicht nur einen schönen Vornamen, sondern kennt sich auch richtig gut aus – mit Stress, Entspannung, Burnout und Schlafstörungen. Und er ist “grundentspannt” und damit sehr glaubwürdig. Seit vielen Jahren bildet er außerdem Interessierte erfolgreich als Trainer/innen rund um das Thema Stressmanagement aus. Daher bin ich sehr froh, für euch viele seiner Erfahrungen und Techniken in unserem Gespräch aus ihm herausgeholt zu haben.
Infos zu Christian Mörsch:
Er hat Entspannung zu seinem Beruf gemacht. Als Leiter der Stress-Management-School bildet er u.a. Entspannungspädagogen, betriebliche Stressmanagementbeauftragte, Schlaftrainer und Resilienztrainer aus. Parallel hat er sich einen Namen als Prüfungsvorbereitungstrainer gemacht. Hierfür kooperiert er mit zahlreichen Gymnasien und Betrieben und begleitet dort Schüler und Azubis mit Hilfe von Entspannungs-, Konzentrations- und Motivationstechniken auf ihrem Weg zu einem erfolgreichen Abschluss. Der Mitautor des Buches “Prüfungen bestehen für Dummies” lebt mit seiner  Familie in Erkrath.
Links:
Aus- und Weiterbildungen in der Stress-Management-School zum Beispiel zum Entspannungspädagogen, Schlaftrainer oder Betrieblichen Stressmangement-Beauftragten:
https://www.stress-management-school.de/studiengaenge/lehrgaenge.html
https://www.stress-management-school.de/resources/Broschuren/Flyer-Lehrgang-Betriebl-SMS.pdf
Präventionskurse Progressive Muskelrelaxation/ Autogenes Training:
https://www.stress-management-school.de/G-foerderung/P-kurse/prevent.html
Buchtipps:
Christian Mörsch und Melanie Müller: Prüfungen bestehen für Dummies.
Erschienen unter der ISBN 978-3-527-71535-0 in der bekannten Dummies-Reihe des Wiley-Verlages.
Erhältlich überall im Buchhandel. Link zum Probekapitel:
https://www.wiley-vch.de/de/fachgebiete/hobby-und-freizeit/pruefungen-bestehen-fuer-dummies-978-3-527-71535-0
weitere Bücher von Christian Mörsch:
http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/sternschnuppenmaerchen/
http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/schlummernde-traeume/
http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/drei-buecherfreaks-das-verbotene-fenster/
http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/das-geheimnis-des-zauberladens/
CD Entspannter leben – Autogenes Training in Verbindung mit der Progressiven Muskelrelaxation:
http://schweitzerhaus.de/2018/04/27/entspannter-leben/
Kontakt:

Stress-Mangement-School

Ginsterweg 34 – 40699 Erkrath

info@stress-management-school.de
********************

Und was du noch für dich tun kannst:

Du warst noch nicht auf meinem Tag der Gelassenheit? Dann wird es aber Zeit, schließlich waren in den letzten Jahren schon über 5.000 Menschen dort. Infovideo, Termine und Anmeldung: www.christian-bremer.de/tdg.

Trage dich jetzt in meinen Newsletter ein, damit du immer die neuesten Impulse bekommst: www.christian-bremer.de/nl.

Du magst inspirierende Zitate? Dann abonniere mein Zitat der Woche hier: www.christian-bremer.de/zitate.

********************

Ich habe eine Bitte: wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse bitte eine Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere gerne diesen Podcast. Dadurch hilfst du mir die Inhalte zu liefern, die du dir wünscht. Herzlichen Dank!

Zum Podcast


Weitere Themen im Blog:

048 Im Gespräch mit Roger Rankel

21. Mai 2019

Bekannt ist Roger Rankel unter anderem aus Fokus und NDR. Er gehört seit vielen Jahren zu den drei großen Verkaufsexperten im deutschsprachigen Raum. Hör dir an, wie er im “alltäglichen Wahnsinn” souverän und... Mehr erfahren

Lebensqualität steigern

15. April 2019

Verwende Tipps & Tricks, um deine Lebensqualität zu verbessern. Ich reise durch die Welt, halte Vorträge, Seminare, Einzelcoachings und schreibe Bücher zum Thema Gelassenheit. Meine ganze Arbeit und die Energie, die ich... Mehr erfahren

Inspiration -> Transpiration -> Transformation

31. Juli 2019

Gelassenheit kommt nicht von alleine, Stress aber schon. Daher macht es Sinn, jeden Tag eine Kleinigkeit für sich zu tun. Ob es Bewegung, Meditation oder gute Gespräche sind, ist dabei (fast) egal. Aber es macht auf... Mehr erfahren