Allgemein

Achtung, Führungskräfte! Der neue LHH Leadership Burnout Report enthüllt alarmierende Zahlen und dringende Handlungsbedarfe

Die Belastung an der Spitze wächst – und der aktuelle LHH Leadership Burnout Report liefert dazu erschreckende Fakten. Für Personalverantwortliche, Geschäftsführer und natürlich alle Führungskräfte…

Endlich Feierabend! So stoppst du das Gedankenkarussell und schaltest wirklich ab

Der Arbeitstag war lang, intensiv und hat seine Spuren hinterlassen. Du sitzt auf dem Sofa, aber anstatt dich zu entspannen, drehen sich deine Gedanken im…

Was du über Gelassenheit wissen musst – und wie du sie trainierst

Gelassenheit ist keine Zauberei, sondern eine Fähigkeit, die du bewusst entwickeln kannst. In einer Welt voller Hektik und Anforderungen hilft sie dir, emotional stabiler, klarer…

5 Gründe, die uns von Gelassenheit abhalten – und wie wir sie überwinden

Wir alle wünschen uns mehr Gelassenheit – im Job, im Alltag, in Beziehungen. Doch oft scheint sie unerreichbar. Stress, Ärger und Sorgen bestimmen unser Denken,…

Change Fatigue: Wie HR-Mitarbeitende Change-Prozesse erfolgreich begleiten können

Die Herausforderung ständiger Veränderungen In der heutigen Arbeitswelt sind kontinuierliche Umstrukturierungen, neue Technologien und sich wandelnde Führungsstrukturen an der Tagesordnung. Bereits vor der Pandemie erlebten…

Breathwork: Die Wissenschaft der bewussten Atmung und ihre Wirkung auf Körper und Geist

Breathwork ist weit mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist ein effektives Werkzeug, um unser autonomes Nervensystem gezielt zu regulieren und das Zusammenspiel zwischen…

Robert Thurman und Buddhismus: Die Wissenschaft des Geistes

Robert Thurman spricht über den Buddhismus als Wissenschaft des Geistes

Warum Dankbarkeit und Begeisterung für mentale Gesundheit wichtig sind

…und warum unser Leben ein echtes Wunder ist – Faszinierende Zahlen und Fakten Viele Menschen wachen morgens auf und fühlen sich schlapp und müde, noch…

Das BANI-Konzept: Die Welt verstehen und mentale Gesundheit stärken

Manchmal wird einem alles zuviel – kein Wunder! In einer immer komplexeren und unvorhersehbaren Welt fühlen sich viele Menschen überfordert. Stress, Unsicherheit und die rasante…