Christian Bremer
Du hast es sicher schon erlebt – der Tag, der einfach nicht laufen will. Dein Kaffee kippt um, dein Zug verspätet sich, ein wichtiges Meeting wird abgesagt. Situationen, die dich frustrieren, ärgern oder gar entmutigen können.
Und dann noch die Unsicherheit und die ganzen Zusatzaufgaben wegen einer (weiteren) Umstrukturierung deiner Firma.
Ja, da kann einem alles zuviel werden!
Doch was wäre, wenn du die Perspektive änderst? Was wäre, wenn du erkennst, dass du die Kontrolle nicht über die Ereignisse, aber über deine Reaktion darauf hast?
Du kannst nicht kontrollieren, was dir widerfährt. Aber du kannst kontrollieren, wie du reagierst. Positivität ist eine Entscheidung.
Deine Reaktion auf äußere Umstände bestimmt weit mehr als nur deine Stimmung im Moment – sie formt dein Leben. Gerade in Zeiten von Umstrukturierungen in Unternehmen kann eine resiliente Haltung den Unterschied machen. Wenn du dich darauf fokussierst, was schiefgehen kann, nimmst du schnell die Rolle eines Opfers an. Doch du hast die Wahl! Du kannst dich bewusst entscheiden, positiv zu bleiben und nach Lösungen zu suchen, statt dich in negativen Emotionen zu verlieren.
Positiv zu sein bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren oder sich der Realität zu verschließen. Es bedeutet, bewusst eine Haltung einzunehmen, die dich stärkt. Ein optimistischer Blickwinkel lässt dich Chancen erkennen, wo andere nur Hindernisse sehen.
Statt „Warum passiert mir das?“ fragst du dich: „Wie mache ich jetzt das Beste draus?“ oder „Was kann ich jetzt aus der Situation lernen?“ Diese Fragen fördern deine Resilienz und helfen dir, Veränderungen als Chance zu begreifen.
Stell dir vor, du arbeitest in einem Unternehmen, das eine große Fusion plant. Unsicherheit liegt in der Luft – werden Jobs gestrichen? Wird sich die Unternehmenskultur verändern? In diesem Moment hast du zwei Möglichkeiten: Entweder du lässt dich von der Angst lähmen oder du ergreifst die Chance, deine Rolle aktiv mitzugestalten.
Ein Manager, den ich als Coach durch eine stressige Zeit begleiten durfte, stand genau vor dieser Situation. Statt sich dem negativen Gerede hinzugeben, entschied er sich, das Beste daraus zu machen. Er nutzte die Gelegenheit, um seine Abteilung effizienter aufzustellen, baute Beziehungen mit neuen Kollegen auf und wurde letztendlich in eine neue und für ihn bessere Rolle gebeten. Warum? Weil er nicht darauf gewartet hat, was mit ihm passiert – er hat entschieden, wie er darauf reagiert.
In einer Welt voller Unvorhersehbarkeiten liegt die wahre Macht darin, wie du reagierst. Gerade in Phasen der Umstrukturierung ist Resilienz eine essenzielle Fähigkeit, um nicht nur zu überleben, sondern neue Chancen zu erkennen und zu ergreifen.
Indem du dich für Positivität entscheidest, schaffst du nicht nur ein erfüllteres Leben für dich selbst, sondern wirkst auch inspirierend auf andere. Denk daran – du hast die Wahl. Nutze sie und gestalte dein Leben aktiv mit. Denn am Ende des Tages zählt nicht, was dir widerfährt, sondern wie du damit umgehst.
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