Gehört Glück zu Ihren Zielen?

Christian Bremer

Stress als Freund?!

Christian Bremer
Christian Bremer
Redner, Autor und Seminarveranstalter. Laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“.
9. Dezember 2019

„Christian, was mache ich gegen mein Stress?“
Meine liebste Antwort:

„Gar nichts machst du GEGEN deinen Stress – die Frage ist eher: Was machst du MIT deinem Stress? Also wie kannst du ihn nutzen?“

Stellen Sie sich für einen Augenblick vor, dass das Leben Ihnen Ihren Stress schenkt, damit Sie lernen. Besser werden. Geschmeidiger werden.

Das Motto hierbei: „Alles im Leben passiert für dich, nichts gegen dich!“

Das macht mir auch nicht immer Spaß, und doch bin ich von der Grundwahrheit dieser Idee überzeugt.

2 Beispiele:

Ich bin in meinem Leben in einer Situation manchmal überfordert? Dann kann ich wohl noch lernen, mit der Situation in Zukunft besser umzugehen. Keinen Stress mehr zu haben, sondern Leichtigkeit zu haben. Lösungsmöglichkeiten zu haben. Neue Sichtweisen zu haben, die mir gut tun und mich weniger leiden lassen. Die Situation wird wahrscheinlich erneut auftauchen. Darauf will ich vorbereitet sein.

Person X nervt mich? Dann kann ich wohl noch lernen, mit dieser Person und ähnlichen Personen besser umzugehen. Und zwar für mich besser umzugehen. Denn wahrscheinlich werde ich meinem weiteren Leben immer wieder auf solche Personen treffen. Verändern kann ich mich leichter als sie.

Wenn wir leiden, können wir sehr viel lernen. Oder auch nicht. Aber dann werden wir in der Situation nicht glücklich. Schade, finden Sie nicht?

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Christian Bremer

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