052 Im Gespräch mit Anjana Friedrich
Redner, Autor und Seminarveranstalter. Laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“.
Wer seine Zeit im Griff hat, hat auch seinen Stress im Griff
Zeitmanagement ist ihr Herzensthema! Anjana Friedrich ist Produktmanagerin und Mastertrainerin bei persolog (https://www.persolog.de/seminars/zeit-zertifizierung/) und Doktorandin an der Christian-Albrechts-Universität zu Kiel. In Ihren Trainings stellt sie die individuellen Bedürfnisse in den Vordergrund – denn Zeitmanagement ist persönliche „Lebenszeit-Gestaltung“. Statt dem Gießkannen-Prinzip zu folgen und alle an die gleichen Tipps und Methoden zu binden, empfiehlt sie: Beobachte dich selbst und teste, was bei dir funktioniert!
Wer direkt etwas für sich persönlich mitnehmen und die eigene Zeitkompetenz verbessern will, findet weitere Ideen unter https://www.facebook.com/ZeitundPersoenlichkeit.
Wer Lust hat, Trello als Zeitmanagement-Tool zu testen, der findet hier einen Artikel:https://blog.trello.com/de/aufgabenverwaltung-software. Alternativen wie https://todoist.com/ oder Notizprogramme wie EverNote und OneNote sind natürlich ebenfalls zu empfehlen – je nach persönlichem Bedarf.