054 Im Gespräch mit Fiona Brast: So klappt es im Alltag, achtsam zu leben
Christian Bremer
Redner, Autor und Seminarveranstalter. Laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“.
Redner, Autor und Seminarveranstalter. Laut SAT 1 „Deutschlands Stressexperte Nr. 1“.
2. Juli 2019
Höre dir in dieser Ausgabe an, wie genau Achtsamkeit gelebt werden kann. Fiona ist Physiotherapeutin, Mutter und legt aufgrund ihrer bisherigen Lebenserfahrung großen Wert auf Achtsamkeit.
Hier die Links zu: Trauma Releasing Exercises (TRE):
A revolutionary new method for stress/trauma recovery.
https://www.amazon.de/dp/1419607545/ref=cm_sw_r_other_apa_i_bGf1Cb7142S7X