Alle Akkus voll: so gelingt gesunder Erfolg

Alle Akkus voll: Der Erlebnisvortrag mit dem besonderen Energieschub!

Belastbarkeit statt Burn-out: Lernen Sie mit Christian Bremer, sich den Herausforderungen im Leben stark, frisch und ausgeglichen zu stellen. Erschöpft und genervt war gestern! Erfahren Sie, wo Ihre Energiepotenziale verborgen liegen und wie Sie sie voll nutzen können – damit Sie wieder mehr Zeit und Power für das haben, was Ihnen wirklich wichtig ist!

Jetzt mal ehrlich: Starten Sie montagmorgens voller Motivation und Freude in den Tag – oder stehen Sie nur auf, weil es sich nicht vermeiden lässt? Schleppen Sie sich auf dem Zahnfleisch zur Arbeit und sehnen bereits das nächste Wochenende herbei? Sie sind nicht allein! Heutzutage fühlen sich viele Menschen im vielzitierten Hamsterrad gefangen und wissen vor Überforderung nicht mehr, wo vorne und hinten ist. Arbeit, Karriere und Privatleben sind so anspruchsvoll und zeitintensiv wie nie, an allen Fronten wird voller Einsatz erwartet. Kein Wunder, dass unser Leben zum Balanceakt wird – und zwar ohne Sicherheitsnetz. Ein kleiner Fehltritt, und schon reißen uns Frust, Erschöpfung und Verausgabung in die Tiefe. Die Folgen: Stress, Überforderung oder gar Burn-out. Stopp!

Die gute Nachricht: Soweit muss es gar nicht kommen! Vorausgesetzt, Sie setzen Ihre Energie und Begeisterung für die Dinge ein, die Ihnen wirklich wichtig sind. Entdecken Sie zusammen mit Gelassenheitsexperte Christian Bremer Ihre persönlichen Energiequellen und finden Sie heraus, wie Sie sich wieder Ihren eigenen Vorhaben, Wünschen und Träumen widmen – ohne dabei auszubrennen. Denn meist ist gar nicht der Zeitmangel Ihr größter Feind, sondern die fehlende Energie.

  • Eine Frage der Einstellung: So schaffen Sie ideale Voraussetzungen für aufgeladene Akkus
  • Feind oder Freund? So unterscheiden Sie zwischen Energieräubern und Energiequellen
  • Alles Kopfsache: So gehen Sie konstruktiv mit Rückschlägen, Problemen und Hürden um
  • Vollgas statt Vollbremsung: So lassen Sie sich nicht länger durch Ausreden, Ängste und Sorgen von Ihren Zielen abhalten
  • Schluss mit Kopfkino und Gedankenkarussell: So lösen Sie Ihre inneren Bremsen
  • Rote Karte: So werden Sie durchlässig für Schwarzseher, Problemsucher und andere Meckerfritzen
  • Auch mal „Nein“ sagen: So gehen Sie richtig mit Energiefressern um
  • Selbstfürsorge statt Seelsorger: Wie Sie sich um sich selbst und Ihre Wünsche kümmern, statt immer nur um Andere
  • Drücken Sie den „Energybooster“: So generieren Sie neue Energie und setzen sie für Ihre Ziele ein
  • Schluss mit „Aufschieberitis“: So stellen Sie sich mit Leichtigkeit unangenehmen Aufgaben
  • Mentale Stärke: So bauen Sie von jetzt auf gleich persönliche Power auf

Dauer: 45-90 Minuten
Sprache: Deutsch oder Englisch

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Telefon: 030 – 20 33 96 33 (8:00 Uhr-18:00 Uhr)
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