Warum gelassene Menschen Stress als Geschenk betrachten

Stress ist kein Zwang, sondern nur eine Option. Wenn Sie gestresst sind, dann haben Sie zu wenig für Ihre Gelassenheit getan. Sobald Sie sich erstmal…

Uni Harvard: 500% größeres Risiko für Herzinfarkt durch Ärger

Wenn Sie sich nicht intensiv um Ihre offensive Gelassenheit kümmern, werden Sie es am Ende bereuen. Schauen Sie sich in Ihrem Bekanntenkreis um. Die meisten…

Ein Interview mit Annika Isterling

Vor einiger Zeit hat die Zeitschrift Petra in einem Artikel zum Thema Stress Annika Isterling und mich präsentiert. Dies habe ich zum Anlass genommen, Annika nach…

Sie sind nicht geboren um gestresst zu sein.

Weil es auf meinen Hinweis, dass wir nicht geboren sind, um gestresst und genervt zu sein, viel Feedback von Ihnen und Euch gab, hier noch…

Gelassen und locker Präsentationen und Vorträge halten – 5 Tipps für die Praxis

Eine der größten Ängste vieler Menschen ist die Angst davor, Präsentationen vor größeren Gruppen zu halten. Manche Studien wollen sogar belegen, dass diese Angst größer…

Veränderungen können Chancen sein.

Vor einiger Zeit habe ich das Museum K21 in Düsseldorf besucht und eine Arbeit hat mich ganz besonders bewegt. Hierbei handelt es sich um eine Arbeit von Tomas…

Straßenterror – so bleiben Sie locker

„Wie fährt der denn?“ „Das darf doch wohl nicht wahr sein – mein Auto wurde zugeparkt!“  Diesen Samstag ist „der Tag des Autos“ und das…

Schnaufen Sie den Zuhörern ins Gesicht

Den Tag, an dem ich Isabel GarcÍa zum ersten Mal auf der Bühne erleben durfte, werde ich nicht vergessen. Sie wurde angekündigt, ging auf die Bühne, stellte…

Gelassenheit ist wie Zähneputzen. Regelmäßig jeden Tag.

Gerne stelle ich in meinen Vorträgen am Anfang die Frage: „Wer putzt sich einmal im Monat für drei Stunden die Zähne?“  Im besten Fall zeigt…