Blog

Regelmäßig schreibe ich rund um die Themen Gelassenheit, Ärger, Stress & Co – praxisnah, konkret und hilfreich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration. Tragen Sie sich für den Newsletter ein, damit Sie über neue Einträge informiert sind.

Veränderung – Es ist an der Zeit…

Bemerkt ihr auch, dass sich in den letzten Monaten einiges an Veränderung in Bewegung zu setzen scheint? Ich denke dabei besonders an die jungen Menschen,…

Das Weltbild mental starker Menschen

Stellen Sie sich einen Baum vor. Nehmen wir an, dieser Baum ist ein Symbol für Ihr Leben. An seinen Zweigen hängen Früchte, dies sind im Leben…

Stress reduzieren

Im Stress situativ der Belastung entgegenwirken Ich denke jedem von uns ist klar, dass Stress weder planbar noch kontrollierbar ist. Auch vorbeugende Maßnahmen, wie „MM“…

Zeit – Ein Stressfaktor für viele Menschen

Viele Menschen fühlen sich von dem Faktor „Zeit“ enorm gestresst. Wir leben in einer hektischen Zeit und ich glaube, dass die Menschen immer mehr zu…

Veränderungen durch das eigene Umdenken realisieren

Warum ist das eigene Umdenken so wichtig?Ich werde dir ein Beispiel nennen: Du stehst im Stau und hast einen wichtigen Termin mit einem Kunden, daher…

Lebensqualität steigern

Ich reise durch die Welt, halte Vorträge, Seminare, Einzelcoachings und schreibe Bücher zum Thema Gelassenheit. Meine ganze Arbeit und die Energie, die ich dafür einsetze,…

J- wie Ja-sagen

Warum du zum Ja-Sager/ zur Ja-Sagerin werden solltest. Den Grund dafür werde ich jetzt erklären!  Überlege dir dafür aber bitte zunächst Folgendes: Reagierst du, als…

Wie erfolgreich bist du wirklich?

Ich glaube, dass die meisten Menschen zwar von sich denken erfolgreich zu sein, es aber in Wahrheit überhaupt nicht sind. Wie meine ich das? Viele…

MM: Haste mal ne Minute?

Wer mich und meine Arbeit kennt weiß, dass “MM‘‚ nur für “Meine Minute“ stehen kann. Was ist das und wofür brauche ich das? Ich persönlich…