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Robert Thurman spricht über den Buddhismus als Wissenschaft des Geistes
Du hast es sicher schon erlebt – der Tag, der einfach nicht laufen will. Dein Kaffee kippt um, dein Zug verspätet sich, ein wichtiges Meeting…
…und warum unser Leben ein echtes Wunder ist – Faszinierende Zahlen und Fakten Viele Menschen wachen morgens auf und fühlen sich schlapp und müde, noch…
Es war ein ganz normaler Tag – oder zumindest schien es so. Ich saß in meinem Büro, umgeben von To-do-Listen und dem endlosen Summen meines…
Raus aus der Vollkaskomentalität! Die Verantwortung für dein Leben liegt nur bei dir! Hör auf, dich zu verstecken. Die harten Wahrheiten liegen auf dem Tisch,…
Gutes Atmen für Gesundheit, Gelassenheit und Ausgeglichenheit Atmen – es ist etwas, das wir den ganzen Tag tun, ohne darüber nachzudenken. Wir tun es so…
Mir geht es schlecht, wenn ich einige Tage nicht gut schlafe. Zum Glück habe ich von Natur aus einen guten Schlaf, aber wenn das mal…
Die Erwartungen an uns selbst, an andere und an die Welt sorgen für Stress.Genauer: Die nicht erfüllten Erwartungen an uns selbst, an andere und an die…
In den letzten 4 Wochen habe ich jeden Morgen meditiert und kann euch jetzt nur vor Meditation warnen. Ich schreibe dir gleich noch weiter unten,…