Regelmäßig schreibe ich rund um die Themen Gelassenheit, Ärger, Stress & Co – praxisnah, konkret und hilfreich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration. Tragen Sie sich für den Newsletter ein, damit Sie über neue Einträge informiert sind.
99% aller Menschen wollen andere ändern. 1% ist bereit, sich zu ändern…wozu gehören Sie? In der letzten Woche gab es in herrlicher entspannter und lebendiger…
Denn sie soll gesagt haben: „Ich habe viel über das Leben gelernt, aber das Wertvollste war: Es geht weiter.“ Ich liebe diesen Spruch! Warum? Ich…
Letzte Woche habe ich auf dem Weg ins Büro am Straßenrand meinen Kumpel Henni getroffen, der gerade mit schmerzverzerrtem Gesicht aus dem Skiurlaub kam. Das Gesicht…
Wenn Sie unangenehm gestresst sind, dann neigen Sie dazu, die Schuld dafür anderen zu geben. Bitte entschuldigen Sie diese kleine Provokation. Obwohl, ist es wirklich…
Es gibt kein Leben ohne Stress. Er gehört schlichtweg zum Alltag und macht uns erfolgreicher, wenn wir ihn richtig für uns nutzen. Schicke Frage: Stellen…
Letztens war ich seit langem mal wieder so richtig genervt. Gut für Sie, denn Sie könnten ja an meinem Beispiel lernen, wie Sie es besser als…
Glück auf! (so ein freundlicher Gruß aus dem Ruhrgebiet) Letztens habe ich der „wunderschönen grünen Stadt Bochum“ 🙂 meinen Vortrag „Nie wieder ärgern“ gehalten. Alles ist…
Wann haben Sie sich zum letzten Mal geärgert? Und haben Sie dann auch festgestellt, dass wir uns meistens „doppelt ärgern“? Wir ärgern uns darüber, dass…
Laut einer repräsentativen Umfrage der Forsa Ende 2013 im Auftrag der Techniker Krankenkasse unter 1000 Managern fühlen sich 8 von 10 Managern gestresst. Größte Stresstreiber…