Regelmäßig schreibe ich rund um die Themen Gelassenheit, Ärger, Stress & Co – praxisnah, konkret und hilfreich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration. Tragen Sie sich für den Newsletter ein, damit Sie über neue Einträge informiert sind.
In den letzten Wochen habe ich oft über folgende Frage nachgedacht: Wie habe ich es eigentlich geschafft, mich von einem damals genervten, gestressten und unzufriedenen…
Wie bitte? Nur 3% für den Weg zu Glück und Gelassenheit? Ja, Sie haben richtig gelesen… • „Sie müssen mindestens 100% geben, am besten noch mehr“…
Wenn ich das Wort „Gute Vorsätze für das Neue Jahr“ höre, verdrehen sich bei mir Augen und Magen. Dennoch: die Idee, sich was vorzunehmen und…
Ein gutes Motto neu belebt! Auch wenn Sie wissen, wofür LMAA steht, sage ich es Ihnen hier kurz: L Lächle M Mehr A …
Die totale Geheimwaffe gegen Stress ist…. Dreimal dürfen Sie raten, bevor Sie es gleich rausfinden: Versuch: Sie fängt mit A an und mit G auf. Versuch: Dazwischen…
…weil Sie lange warten können, bis Ihre Erwartungen erfüllt werden. Daher gilt für gelassene Menschen: Habe an andere keine stillen Erwartungen, sondern sage was…
Auf dem Siegertreppchen: Der Wunsch nach weniger Stress auf Platz 1! Gemäß einer umfangreichen Studie der DAK stand bei den Vorsätzen für das Jahr 2014…
Ich habe Ihnen mal 7 Ideen aufgeschrieben, die mir ganz oft helfen, im Stress ruhig zu bleiben. Die Kontrolle wieder zu erlangen. Lächeln zu können….
So, es ist mal wieder so weit. Weihnachten steht vor der Tür und die meisten öffnen die Tür. An sich ist es ja ein schönes…