Blog

Regelmäßig schreibe ich rund um die Themen Gelassenheit, Ärger, Stress & Co – praxisnah, konkret und hilfreich. Ich wünsche Ihnen viel Freude und Inspiration. Tragen Sie sich für den Newsletter ein, damit Sie über neue Einträge informiert sind.

Erwartung runter, Lockerheit rauf

Viel zu oft hoffen wir darauf, dass andere uns glücklich machen. Wir gehen mit hohen Erwartungen an andere heran – am besten, ohne diese auszusprechen….

Tipps für mehr Elan und Energie

Nehmen Sie sich die Zeit, diesen Newsletter zu lesen. Es lohnt sich! Was schief läuft: vom O.K. zu K.O. Ich sehe bei vielen Menschen, in…

7 gute Tipps für mehr Power

Lassen Sie uns zuerst einen kleinen Energie-Check machen. Beantworten Sie sich dafür drei einfache Fragen: 1. Wachen Sie von 7 Tagen in der Woche mindestens 5x…

Ein Interview mit Roger Rankel

Roger Rankel ist einer der führenden Vertriebsexperten im deutschsprachigen Raum. Jährlich hält er 150 Vorträge & Seminare vor über 30.000 Zuhörern. Seine Bücher werden Bestseller und…

Warum gelassene Menschen Stress als Geschenk betrachten

Stress ist kein Zwang, sondern nur eine Option. Wenn Sie gestresst sind, dann haben Sie zu wenig für Ihre Gelassenheit getan. Sobald Sie sich erstmal…

Uni Harvard: 500% größeres Risiko für Herzinfarkt durch Ärger

Wenn Sie sich nicht intensiv um Ihre offensive Gelassenheit kümmern, werden Sie es am Ende bereuen. Schauen Sie sich in Ihrem Bekanntenkreis um. Die meisten…

Ein Interview mit Annika Isterling

Vor einiger Zeit hat die Zeitschrift Petra in einem Artikel zum Thema Stress Annika Isterling und mich präsentiert. Dies habe ich zum Anlass genommen, Annika nach…

Sie sind nicht geboren um gestresst zu sein.

Weil es auf meinen Hinweis, dass wir nicht geboren sind, um gestresst und genervt zu sein, viel Feedback von Ihnen und Euch gab, hier noch…

Gelassen und locker Präsentationen und Vorträge halten – 5 Tipps für die Praxis

Eine der größten Ängste vieler Menschen ist die Angst davor, Präsentationen vor größeren Gruppen zu halten. Manche Studien wollen sogar belegen, dass diese Angst größer…