Blog - Februar 2019



036 Die Kunst der Selbstmotivation

26.02.2019

Die gute, alte Selbstmotivation. Manchmal habe auch ich keinen Bock auf Sport. Oder auf ein Telefonat. Oder auf gar nichts. Das ist normal und es geht jedem so. Aber ich habe in den letzten Jahren so einige Tipps und Methoden für mich entwickelt, um mir ... Weiter lesen


Haste mal ne Minute?

19.02.2019

Wer mich kennt weiß, dass ”MM’‘ nur für ”Meine Minute” stehen kann. Was ist das und wofür brauche ich das? Ich persönlich verdanke ”MM”, durch die regelmäßige Anwendung, 50% meiner immer größer werdenden Gelassenheit. ”MM” ist eine Form der Meditation, des Innehaltens und des Kontaktes ... Weiter lesen


035 Im Gespräch mit Nathalie Morgenroth

19.02.2019

So viel Power, Dynamik und Esprit haben nur wenige! Höre dir in dieser Ausgabe an, wie du es mit Haltung und Rhetorik schaffen kannst, über echte Dialoge andere Menschen von deinen Ideen zu überzeugen. Die erfolgreiche und gefragte Trainerin verrät in dem Interview viele Tipps, ... Weiter lesen


Schlaf mal gut

18.02.2019

Wie wichtig guter Schlaf ist und gute Tipps dazu… Gastblogg von Christian Mörsch (Leiter der Stress-Management-School) Jeder hat mal schlechte Nächte oder kann nicht so schnell wie sonst einschlafen. Wer sich dann unter Druck setzt, kann erst recht nicht einschlafen. Das Risiko, sich in ein ... Weiter lesen


034 Wann Work Life Balance gefährlich ist

12.02.2019

Für viele bedeutet Work Life Balance weniger Arbeit und mehr Freizeit. Warum und unter welchen Bedingungen unsinnig ist, erfährst du in dieser Ausgabe. Außerdem zeige ich dir, wie das mit einer guten Balance im Leben bei mir funktioniert. ******************** Und was du noch für dich ... Weiter lesen

033 – 8 typische Denkfehler und wie du sie umgehst

05.02.2019

In dieser Ausgabe beschreibe ich dir mit ganz vielen Beispielen acht klassische Denkfehler, die uns immer wieder unsere gute Laune nehmen, uns nicht gezielt handeln lassen und uns ganz schnell jede Souveränität nehmen. ******************** Und was du noch für dich tun kannst: Du warst noch ... Weiter lesen