Die „Mai-Challenge“ für mehr leichte, souveräne Gelassenheit (Teil 1 von 4) Wenn wir gestresst sind, verärgert sind oder Zeitdruck haben, fühlen wir uns dann mit…
In den letzten Wochen habe ich oft über folgende Frage nachgedacht: Wie habe ich es eigentlich geschafft, mich von einem damals genervten, gestressten und unzufriedenen…
Wie bitte? Nur 3% für den Weg zu Glück und Gelassenheit? Ja, Sie haben richtig gelesen… • „Sie müssen mindestens 100% geben, am besten noch mehr“…
Wenn ich das Wort „Gute Vorsätze für das Neue Jahr“ höre, verdrehen sich bei mir Augen und Magen. Dennoch: die Idee, sich was vorzunehmen und…
Ein gutes Motto neu belebt! Auch wenn Sie wissen, wofür LMAA steht, sage ich es Ihnen hier kurz: L Lächle M Mehr A …
Die totale Geheimwaffe gegen Stress ist…. Dreimal dürfen Sie raten, bevor Sie es gleich rausfinden: Versuch: Sie fängt mit A an und mit G auf. Versuch: Dazwischen…
…weil Sie lange warten können, bis Ihre Erwartungen erfüllt werden. Daher gilt für gelassene Menschen: Habe an andere keine stillen Erwartungen, sondern sage was…
Auf dem Siegertreppchen: Der Wunsch nach weniger Stress auf Platz 1! Gemäß einer umfangreichen Studie der DAK stand bei den Vorsätzen für das Jahr 2014…
Ich habe Ihnen mal 7 Ideen aufgeschrieben, die mir ganz oft helfen, im Stress ruhig zu bleiben. Die Kontrolle wieder zu erlangen. Lächeln zu können….