Vom Dalai Lama lernen

30.12.2015

Es gibt kein Leben ohne Stress. Er gehört schlichtweg zum Alltag und macht uns erfolgreicher, wenn wir ihn richtig für uns nutzen. Schicke Frage: Stellen Sie sich mal vor, dass Sie Ihre Leben lang bis heute von jemandem immer vor Stress geschützt worden wären. Was ... Weiter lesen


Du sollst nicht töten

24.11.2015

Letztens war ich seit langem mal wieder so richtig genervt. Gut für Sie, denn Sie könnten ja an meinem Beispiel lernen, wie Sie es besser als ich machen. Die Vorgeschichte: Erst brauchte es 4 Monate, bis mein neuer Autoschlüssel da war. Dann musste ich 5x beim ... Weiter lesen


Ich darf nicht aufs WC!

24.11.2015

Glück auf! (so ein freundlicher Gruß aus dem Ruhrgebiet) Letztens habe ich der „wunderschönen grünen Stadt Bochum“ 🙂 meinen Vortrag „Nie wieder ärgern“ gehalten. Alles ist gut gelaufen, der Kunde ist begeistert. Aber an einer Stelle war ich entsetzt, wirklich schockiert und sprachlos: Denn nach dem ... Weiter lesen


Runter von der Palme!

24.11.2015

Wann haben Sie sich zum letzten Mal geärgert? Und haben Sie dann auch festgestellt, dass wir uns meistens „doppelt ärgern“? Wir ärgern uns darüber, dass wir uns geärgert haben. Die zahlreichen Tipps dieser Blogausgabe sollen Ihnen dabei helfen, im echten Leben aus dem Ärger über ... Weiter lesen


Dein Team gewinnt auch ohne Dich.

26.08.2015

Laut einer repräsentativen Umfrage der Forsa Ende 2013 im Auftrag der Techniker Krankenkasse unter 1000 Managern fühlen sich 8 von 10 Managern gestresst. Größte Stresstreiber sind demnach für leitende Angestellte hohe Arbeitslast (74 Prozent), Termindruck (69 Prozent), Unterbrechungen (57 Prozent), Informationsüberflutung (54 Prozent) und ungenaue ... Weiter lesen

Nutze die Kraft der Antizipation!

19.06.2015

Heute erhalten Sie den abschließenden Teil der wirklich klasse angenommenen Mai-Challenge. Ich bin sehr froh, dass so viele mitgemacht haben! Ich beschreibe Ihnen, wie Sie mit der großartigen Kraft der Antizipation für mehr kraftvolle Gelassenheit sorgen können – wie immer ganz praktisch, einfach und wirkungsvoll. ... Weiter lesen


Teil 3 der Mai-Challenge

19.06.2015

Die „Mai-Challenge“ für mehr leichte, souveräne Gelassenheit Auch wenn es bereits Juni ist, hier kommt nun der 3. Teil der Mai-Challenge. Ich freue mich sehr über die rege Teilnahme, das Erstellen dieses Teils hat mit daher extra große Freude bereitet. Das Thema für den 3. ... Weiter lesen


Teil 2 der Mai-Challenge

07.05.2015

Die „Mai-Challenge“ für mehr leichte, souveräne Gelassenheit Ein Leben ohne Stress, Ärger und Schwierigkeiten gibt es nicht. Vielmehr geht es darum, mit diesen Situationen konstruktiv so umzugehen, so dass wir weniger leiden und die Chance ergreifen, aktiv etwas zu lernen. Um beim nächsten Mal weniger ... Weiter lesen


(Fast) Alles neu macht der Mai

29.04.2015

Die „Mai-Challenge“ für mehr leichte, souveräne Gelassenheit (Teil 1 von 4) Wenn wir gestresst sind, verärgert sind oder Zeitdruck haben, fühlen wir uns dann mit anderen verbunden oder eher allein auf weiter Flur? Wahrscheinlich teilen Sie die Erfahrung, dass wir uns dann eher alleine und getrennt ... Weiter lesen


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Starten Sie Ihren Autopiloten zur Gelassenheit

05.03.2015

In den letzten Wochen habe ich oft über folgende Frage nachgedacht: Wie habe ich es eigentlich geschafft, mich von einem damals genervten, gestressten und unzufriedenen Menschen zu dem heutigen Christian Bremer zu entwickeln? Natürlich gibt es dafür viele Antworten und unterschiedliche Einflüsse, doch einen der ... Weiter lesen