Stell dir vor, du sitzt im Stau 🚗💨, dein Handy klingelt nonstop 📱🔔, und dein Kalender sieht aus wie ein Tetris-Spiel auf Steroiden 🎮💥. Willkommen…
Jeder will gesund und auf seine Weise erfolgreich sein. Aber nur wenige schaffen es. Warum? Weil mentale Dominanz den Unterschied macht. Während 95 % aufgeben,…
Die Belastung an der Spitze wächst – und der aktuelle LHH Leadership Burnout Report liefert dazu erschreckende Fakten. Für Personalverantwortliche, Geschäftsführer und natürlich alle Führungskräfte…
Der Arbeitstag war lang, intensiv und hat seine Spuren hinterlassen. Du sitzt auf dem Sofa, aber anstatt dich zu entspannen, drehen sich deine Gedanken im…
Gelassenheit ist keine Zauberei, sondern eine Fähigkeit, die du bewusst entwickeln kannst. In einer Welt voller Hektik und Anforderungen hilft sie dir, emotional stabiler, klarer…
Wir alle wünschen uns mehr Gelassenheit – im Job, im Alltag, in Beziehungen. Doch oft scheint sie unerreichbar. Stress, Ärger und Sorgen bestimmen unser Denken,…
Die Herausforderung ständiger Veränderungen In der heutigen Arbeitswelt sind kontinuierliche Umstrukturierungen, neue Technologien und sich wandelnde Führungsstrukturen an der Tagesordnung. Bereits vor der Pandemie erlebten…
Breathwork ist weit mehr als nur eine Entspannungstechnik – es ist ein effektives Werkzeug, um unser autonomes Nervensystem gezielt zu regulieren und das Zusammenspiel zwischen…
Robert Thurman spricht über den Buddhismus als Wissenschaft des Geistes